長寿ホルモンとマグネシウムの関係。アディポネクチンを増やすには！？マグネシウムの他に〇〇と〇〇も必要！【栄養チャンネル信長】

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長寿地域がよく食べているものは〇〇だった！長寿の栄養学。そこにはあらゆる共通点があった！マグネシウム 、海藻類、葉酸、ビタミンB12、豆類、全粒穀物、大麦、人参、カボチャなど【栄養チャンネル信長】

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腸に炎症を起こしやすい食べ物は〇〇だったという最新論文が発表される。炎症性腸疾患と食べ物の関係についてのアメリカの最新論文です。【栄養チャンネル信長】

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