NMN250mg

以前のコラムで紹介したNMNですが、現在その量を250mgに増やして摂取しています（前は125mgだった）。4月26日から飲み始めたので、ちょうど10日分飲みました。

さて、NMNの量を倍にしての変化ですが、特に大きな変化は感じていません。125mgを飲み始めた時の変化が大きかったので、その延長で多少効果が強まったかな、という程度。まだ10日なので何とも言えませんが、NMNはやはりアゴ周りがシュッとします。お腹もヘッ込みますね。空腹感も強く出ます。同じメーカー（MAAC10）の製品ですが、NMN成分はしっかり本物だと思います。価格が1ボトル5000円なので、年間6万円というコストがかかるけど、健康には代えられないと思っています。

毎日午前中に散歩をし、1日1食を基本として高温加熱食品を避け、緑茶を飲みながら生活する。目指せ90歳！ですね。