ウォーキング

もう10日以上つづいているウォーキング、今朝は今までで一番寒い朝(0度)回りは霜で真っ白、土の柔らかいところは4センチくらいの霜柱が立っている。

そんな中毛糸の帽子、手袋で完全武装をして今朝も歩いてきました。

家の周りは急な又はなだらかな坂が多くて息が切れるが、両手に杖で一生けん命に歩いてきました。うっすらと汗を掻くくらい、少し痛い腰も楽になり歩いて来て良かったと気持ちもすっきりします。

出かける前は寒いし億劫ですが思い切って行ってくると体が軽くなり嬉しくなります。

これからますます寒くなるけど、いつまで続くかな～。