ウォーキング

去年は杖をつきながらも雪が降るまで良く歩いたが、雪が降って滑って転ぶと怖いので止めました。

春になって雪が溶けたら又と思いつつなまけて歩かなかった。そして病気になって暫らく入院していたら、瞬く間に足が弱くなって、特に膝に力が入らなくてちょっと歩くと疲れてしまつて腰かけたくなってしまいます。

そこで今日は精神科に行ったついでに、リハビリにをやって来ました。

これから週に2回行こうと今のところ考えていますが、長続きするかどうか自分が信じられません。