続けているサプリメント

１年くらい続けているサプリメント。

大塚製薬さんのエクエルです。

 

更年期対策に飲み始めたのですが、

不規則だった生理周期が、ずいぶん整いました。

 

納豆を毎日食べられるのが理想なんだけど…

なかなか継続できないから(;´･ω･)

 

更年期っていろいろな症状があるみたいだけど、

なかでも私が一番恐れているのが『手のこわばり』。

 

私の趣味はだいたい『指』を使うことなので

その症状だけはどうか、訪れないでほしいと思って

対策を始めました。

 

そしたら生理周期が少し整った。笑

 

＊＊＊

 

今日はお休みです。

 

子供たちも夏休みなので、朝からのんびり。

良い日になるといいな。

 

 

 

こんなフリクションがほしかった！

LOFTでみつけた、

ほっそいフリクション。

手帳に書くのに、とっても便利です。

うまく撮れなかったけど…

青がこれまで使ってたフリクション。

黒が今回の、

『FRIXION Point Knock 0.4』

ペン先の形が細くなってて

とっても書きやすい。

色んな色がほしくなっちゃいます(´･ω･`;)

仕事の続き、がんばります。

おはようございます☕

お気に入りのマグカップ。

5年くらい前にTully'sで一目惚れして

ほぼ毎日使ってます。

厚みがあって、安定感があって

内側の白がコーヒーの色を際立てる。

これからお弁当作り

がんばります。