自宅でもできる、心臓マッサージの訓練

私が受けた救命講習では
訓練用のマネキンを使って
心臓マッサージの訓練をしました。

実際にやってみると
心臓マッサージって
結構難しい・・・。

それでも１度目の講習の時よりは
２回目の講習の時の方が
無駄な力を使わずに
より効果的なマッサージが
できるようになった気がするので
やはり「慣れ」が大事なのだと思います。


とは言うものの
訓練用のマネキンなんて
入手は難しそうだし、
まさか生身の人間を
練習台にするわけにもいかず。（苦笑）

そんな時には
「あるペットボトル」を使うと
良いそうです。


MECチャンネル特別出張版「ペットボトルで心肺蘇生やってみた!」Dr.渡



家では浄水器を使っているので
ガスの入っていないミネラルウォーターを
買う機会はほとんどありませんが、
今度出先で
「サントリー南アルプスの天然水」を
買うことがあれば
飲み終わっても捨てずに
家に持ち帰ろうと思います。（笑）