1月もあと9日余り。。。相変わらず毎日があっという間です
私は朝がとっても苦手で
寝る時間が遅い分 朝起きるのが遅くて。。。睡眠時間は最低5時間は取りたいし。。。
でも朝 もう少しだけ早起きしよう!と am7:30~BSで【カーネーション】を見た後 洗濯機を回して 近くの【ふるさと公園】で朝のお散歩を始めました。
たった30分間ですが 散歩後の気持ちの良いこと
身体も気持ちも軽やかになります
やはり体が資本
無理なく続けていこうと思います。
いよいよこの地域もインフルエンザが流行ってきました。生徒さんお休みが多くなってきました。
うがい・手洗いしっかりね!私もうつらないように気をつけなきゃ!
母手作りの柚子茶を飲んで喉のケアをしっかりしよっと
話は変わり テニスの全豪オープンで錦織圭が8強入りしたんですね
すごーい
次の試合はテレビで見れるのかな???
是非 見たいですね

私は朝がとっても苦手で

でも朝 もう少しだけ早起きしよう!と am7:30~BSで【カーネーション】を見た後 洗濯機を回して 近くの【ふるさと公園】で朝のお散歩を始めました。
たった30分間ですが 散歩後の気持ちの良いこと


やはり体が資本

いよいよこの地域もインフルエンザが流行ってきました。生徒さんお休みが多くなってきました。
うがい・手洗いしっかりね!私もうつらないように気をつけなきゃ!
母手作りの柚子茶を飲んで喉のケアをしっかりしよっと

話は変わり テニスの全豪オープンで錦織圭が8強入りしたんですね


次の試合はテレビで見れるのかな???
是非 見たいですね
