この前、業務スーパーでハーブティーを買ってみました。
カモミールティーです。
カモミールって鎮静作用など様々な効果があるようです。
自律神経の乱れとかにも良いらしいですね。
ただ、このカモミールティーは、
カモミール以外にもいろいろ入っていました。
りんごやローズヒップ、レモンの皮、はちみつの粉末など…。
なので、
カモミールだけのハーブティーよりもやや甘みを感じました。
飲みやすい方なんじゃないでしょうか？
今、ローズヒップティーも飲んでいるのですが、
どちらも私は飲むと眠気がすごく強くなります(笑)
強制的に眠りに入るような感覚？
不思議です。
カモミールティーは血液をサラサラにする薬を飲んでいる人には
要注意らしいです。
カモミールが血液の流れをよくする効果があるそうなので、
場合によっては血が止まらないとかそういうこともあるらしいですね。
お薬を飲んでいる方は、
やや注意してハーブティーを楽しむと良いかもしれません。
飲む前にはかかりつけ医に相談するといいでしょう。
なんか、最近ハーブティーよく飲むようになりましたが、
健康的には特に問題がないと思っている私も
飲む前にはちょっと調べてから楽しもうと思います。
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