なかちゅうのお部屋 ~ キャリアコンサルタント&アンガーマネジメントとして~

キャリアカウンセリング。キャリコン試験の対策支援。アンガーマネジメント講座(研修会)の開催。CLUECARDの活用。

桜花賞馬@阪神競馬場

2020-06-09 | 写真撮影
キャリアコンサルタント&アンガーマネジメントファシリテーターのなかちゅうです。


日頃はシニア層の相談業務をしています。
キャリアコンサルタント試験(JCDA、協議会)、キャリアコンサルティング技能士2級を受験する方の支援もしています。

また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。

趣味のひとつとして写真を撮ることがあります。主には、花、朝陽、夕陽、滝などですが、たまに馬(サラブレッド)も撮ります。このときは超望遠レンズを持参です。

2016年~2018年の3年連続で、桜花賞馬の写真を撮りました🏇


一番感動的だったのは、レーヌミノルが優勝🏆したとき(2017年)です。





【2016年】ジュエラー(デムーロ騎手)





【2017年】レーヌミノル(池添騎手)












【2018年】アーモンドアイ(ルメール騎手)









また来年の桜花賞、撮りに行きたいです。



アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座のご案内

2020-06-09 | アンガーマネジメント
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日頃はシニア層の相談業務をしています。
キャリアコンサルタント試験(JCDA、協議会)、キャリアコンサルティング技能士2級を受験する方の支援もしています。

また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。


今回はアンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座についての案内です。(日本アンガーマネジメント協会 講座紹介から引用)





12歳~18歳の子供たちに「アンガーマネジメントゲーム for teen」を使った「アンガーマネジメントティーン講座」を開催するために、ゲームの進め方、講座運営の仕方を学んでいただきます。認定後は「アンガーマネジメントティーンインストラクター」として、協会指定の「アンガーマネジメントゲーム for teen」を用いて、子供たちが怒りに振り回されず建設的な解決方法で感情マネジメントができるように指導ができるようになります。』


アンガーマネジメントゲームfor teen を使って、中学生・高校生にアンガーマネジメントを教えるインストラクターになりませんか?

※7.8月以降、オンラインによるアンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座を開講する予定です。


お問い合わせは









キャリアコンサルタント養成講座の運営スタッフとして

2020-06-08 | キャリアコンサルタント試験
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また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。





先週の土曜日に、キャリアコンサルタント養成講座(8回目)があり、運営スタッフとして講師&受講者の支援(お手伝い)をさせていただきました。






受講生の成長を感じることができ、とても有意義な時間を過ごしています。

代表ロープレのクライエント役もさせていただきました☺️自己探索につながる問いかけもしていただきました。

この講座も残すところあと2回となってしまいました。受講生とあと2回でお会いできなくなるのは淋しい限りです。


早朝ジョギング@馬見丘陵公園へ(ハート❤️の紫陽花、見つけた‼️)

2020-06-07 | ジョギング&ウォーキング

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また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。


趣味のひとつとして「ジョギング&ウォーキング」をしています。

今朝は雲ひとつない青天のもと、大好きな馬見丘陵公園に行ってきました🎵
ハート💝の紫陽花を見つけました☺️
















アンガーマネジメント入門講座のお知らせです。

2020-06-07 | アンガーマネジメント

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キャリアコンサルタント試験(JCDA、協議会)、キャリアコンサルティング技能士2級を受験する方の支援もしています。

また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。


今回はアンガーマネジメント入門講座のお知らせです。奈良県広陵町カフェそらみるさんでの開催です。定員6名の和室をお借りしているのですが、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、しばらく2~3名の少人数で開催します。


※8月8日(日)→(土)です。


怒りの感情のコントロールについて学んでみませんか?

お申し込みは





夕陽&夕焼け@自宅から

2020-06-05 | 写真撮影

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また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。


一方、趣味のひとつとして写真を撮ることがあります。今日の夕陽&夕焼けの写真を掲載します。























桜🌸@大好きな場所(箸尾)

2020-06-05 | 写真撮影

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また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。


一方、趣味のひとつとして写真を撮ることがあります。今回はこの春(緊急事態宣言がまだ出ていないとき)近所で撮った『箸尾の桜など』を掲載します🌸

ここは馬見丘陵公園と同じくらい大好きな場所です💝























ミニひまわり🌻@マイガーデン

2020-06-04 | 写真撮影

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また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。


今回はマイガーデン(プランター)のミニひまわり🌻の様子です。



近いうちにかわいい花を咲かせるでしょう。(昨年の写真です)










その頃には新型コロナウィルスが少しでも落ち着いて、生活できていますように🛐






アンガーマネジメンとあおり運転

2020-06-02 | アンガーマネジメント

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また、アンガーマネジメント講座を開講したり、アンガーマネジメントに関する研修会(講演会)にお呼び頂いたりしています。


毎日新聞の1面に『怒りにブレーキを。アンガーマネジメント学ぶ』の記事が掲載されました。(2019年秋)





あおり運転防止に役立つ4つのテクニック
①カッとなったら怒りのピークが過ぎるまで6秒待つ

②「大丈夫」など気持ちが落ち着く言葉を自分に言い聞かせる

③家族や大事な人の写真を目につく場所に置く

④深呼吸する

あおり運転による悲惨な事故が一件でも減りますように🛐



いま新型コロナウィルスの影響で、何かとイライラ、ムカムカすること少なくないかと思います。怒ることは決して悪いことではありませんが、怒ったあとに怒ったことを後悔することのないようにする必要はあるかなと思います。

怒りの感情のコントロールをなんとかしたいと思っている方、困っている方、一人で多くの方に、アンガーマネジメントを伝えていきたいと思っています。
アンガーマネジメントに興味のある方は、アンガーマネジメント講座の受講をご検討ください。







紫陽花@矢田寺(奈良県)(昨年の写真です)

2020-06-02 | 写真撮影

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趣味のひとつとして「写真を撮ること」があります。

今日は矢田寺(奈良県)の紫陽花の写真を掲載します。(昨年、撮影したものです)

今年は新型コロナウィルスの感染拡大防止のために、花が咲く前にすべてのつぼみを切り落としたと放映していました。また同時に、『来年、綺麗な花を咲かせるので、是非とも見に来てください』と。