夕方になっても暑かったわ。

7月18日(水)
帰宅してテレビをつけたら、なんと今日は、40℃超えやった市あったんやね。

今日は、映画鑑賞してからカフェで一息ついてから帰りました。
夕方になっていても暑いな。帽子かぶって日傘だったけど、地面からの熱があるなと、暑いけど、晩御飯の用意するぞ。
7月がこんなに暑かったっけ？
過去を思い出したりすることより、今が大事なのねと思います。
今、暑さ対策して体調管理してのりこえましょう。
夜も寝苦しいので、冷感？涼しげな色のものを選んだ寝具とかね。

NINOVAL COFFEE でパンケーキを食べました。

7月18日(水)15時過ぎに


パンケーキ2枚とホットカフェオレにプラス162円でホイップクリームをつけました。
カフェオレは、映画鑑賞したチケット値引き－334円でした。
パンケーキは950円
映画鑑賞して帰りになら、行こうかなって思って、リピートしています。
でも、私的にはもう少し隣との感覚欲しいなと。コーヒーだけなら良いけどパンケーキが売りだとね。
映画鑑賞でドリンク割引してくれるのは、私にはリピートするポイント高いです。
ずっとやるサービスではないようです？

キッチンペーパー 日本製

7月18日(水)
今日は、買い置きしていたキッチンペーパーを開けます。

食べ物のことが多いので新鮮でしょうか？
このキッチンペーパーは「さとうきび」の繊維を活用した製品ですって。
このキッチンペーパーは売上の一部が「エプコ基金」を通じて国内外の植林事業などの社会貢献活動に役立てられます。と書いてある。
コープ神戸さんで購入したけど、いつも売ってあるものではないので、オススメで売ってた時に、買ってあったものです。
無漂白というのが好みな方はきっと気に入るかな？
売ってた時に、キッチンペーパー少ない時に、私は買う派です。

太るけど栄養不足夏型栄養失調気をつけてね。

7月18日(水)
連日の猛暑、水分補給は気をつけてはいる方は多いけど…。
夏は、暑いのでのどごしの良い。
冷たい麺、冷たい飲み物が多くとってしまうことが、それだけになってしまわないようにそこは意識が大切なんですね。
私も炭水化物と甘いもの好きだけど、それだけでは体調不良から病にと…。
しんどい中で料理も大変だけど、缶詰め、テレビ番組ではサバ缶オススメのように言ってましたよ。
私は、昨日は寝坊してゆで卵を食べなかったけど、朝のゆで卵が大好きです。
トーストだけよりいいかな？となるべく炭水化物のみには、ならないように。問題はひとりでのお昼なんだよな。

ついつい、めんどくさいような気持ちに。カップ麺とかにしてしまうことがある、何か炭水化物のみにはならないようにと意識しよって再認識。

甘いものは、あくまでも楽しみであって主食ではないから、ブログ載せているのも次にみた時に、食べた時はたっぷり味わって、美味しいことに食べられたことに感謝して頂いて、過食しないように。
いくら美味しそうな食べ物と出会っても全てをいただくことはできないできないので、たまに以前書いたもの写真みて、あれはああ言う味で…と味の再生脳内でしてます。

半分、青いで笑える朝が7月18日(水)

7月18日(水)の放送で
7月18日(水)は、7時半～の放送で観ました。
鈴愛は、涼ちゃんと暮らす前日の夜に母晴さんとの電話。そこは、母と娘の会話にじーんと来たわ。涼ちゃんとしょうへいさんも最後の夜。で、引っ越し先のお家で鈴愛は、少し不機嫌。涼ちゃんは、ピンクのお家じゃなく残念だけどね。と言ったりしていたら、鈴愛があっちのきれいで大きなお家はって、インターホンが大家さんからの呼び出しが、そこにはお茶をたてている涼次の叔母さんが、式に会ったけど鈴愛は緊張していたので大家さんが叔母さんとはわかってなくて、叔母さんは最初にガツンと決めてのつもりが、鈴愛ではなく、叔母さんが立ち上がった時に着物姿で慣れない着物と正座でしびれて、何度も転んでしまった。ところで今日は、終了。
笑える朝ですが、暑さ厳しくなることは笑えないので、体調にくれぐれも気をつけてお過ごし下さいね。仕事していたり、何か一生懸命やってたら、水分補給忘れてしまうなんてことないように！
体が一番ですよ。
つい夢中になっていても、自分で気づかない方もいることもあるので、まわりに高齢者やお子さんには、気をつけてあげて下さいね。