今朝、いつものように自宅近くのスーパーに買い物へ行きました。
朝早くだと、お客さんが少ないから歩きやすいなら私には安心です。
商品陳列も終わっていないから、目指した商品が見当たらない事もありますが。
さて、今朝は普段とは違う食べ物を買いました。
それは冷凍食品。
「ワンプレートランチ」の様な商品です。
だから私には大変助かるのです。
「塩分」は控えめ。食材数は「自炊料理」に比べたら多種に渡る。
販売価格は「少々高め」ですが、もしこの「ワンプレートランチ」のメニューを自分で用意した事を考えたら、むしろ「割安」ですらあります。
「衣食住」
生活の基礎基盤となる事とされています。
「用足りる衣服を着て」「身体の栄養に足りる食事を取り」「身体と精神を休める空間に住む」
これが「基礎基盤」でない生活は想像ができません。
仕事ばかりしていると、「衣住」は確保されているのに、「食」は「とりあえず食べればOK」程度に考える人も少なくないのでしょうが、「食」を疎かにすると、しっぺ返しは自分の身体に帰ってきます。
私は「脳内出血」を経験して、ようやく理解できました。
だから今更ですが、「贅沢はしないがケチもせず」に「衣食住」を大切にしようと考えています。
今日のお昼ご飯は「ワンプレートランチ」です。
冷凍食品だけどね。
カップラーメンよりは、かなりマシ。
朝早くだと、お客さんが少ないから歩きやすいなら私には安心です。
商品陳列も終わっていないから、目指した商品が見当たらない事もありますが。
さて、今朝は普段とは違う食べ物を買いました。
それは冷凍食品。
「ワンプレートランチ」の様な商品です。
だから私には大変助かるのです。
「塩分」は控えめ。食材数は「自炊料理」に比べたら多種に渡る。
販売価格は「少々高め」ですが、もしこの「ワンプレートランチ」のメニューを自分で用意した事を考えたら、むしろ「割安」ですらあります。
「衣食住」
生活の基礎基盤となる事とされています。
「用足りる衣服を着て」「身体の栄養に足りる食事を取り」「身体と精神を休める空間に住む」
これが「基礎基盤」でない生活は想像ができません。
仕事ばかりしていると、「衣住」は確保されているのに、「食」は「とりあえず食べればOK」程度に考える人も少なくないのでしょうが、「食」を疎かにすると、しっぺ返しは自分の身体に帰ってきます。
私は「脳内出血」を経験して、ようやく理解できました。
だから今更ですが、「贅沢はしないがケチもせず」に「衣食住」を大切にしようと考えています。
今日のお昼ご飯は「ワンプレートランチ」です。
冷凍食品だけどね。
カップラーメンよりは、かなりマシ。