子供は夏休みになりましたが、学校は、課外授業があるので、お弁当あります。今日は課外お休みです。
１４日からのお弁当まとめて
１５日の部活弁当は大会前日でおにぎりにしました。１６，１７，１８日は九州大会だったので部活のお弁当です。
7月12日（火）
薄切り豚の甘辛煮
ほうれん草巻き玉子焼きオクラ＆竹輪スパゲッティひじき煮ウインナー肉団子の酢豚風からあげ、トリカツ（冷食）
ジムで
40分弱、筋トレ、ストレッチングやってきました
7月11日（月）
玉子焼き鮭塩焼豚肉大葉巻きソテー（ほうれん草、コーン、ベーコン）ウインナーカツ、シュウマイ、蓮根はさみ揚げ、チクワ天（冷食） 
目にいい食べ物だと言われるブルーベリーのサプリメント30日分買ったら…キャンペーン中で、野菜のサプリメント30日分が付いていました。なんかすごーく得した気分です
下書きのままでアップしてなかった7月8日（金） 
焼肉豚の大葉巻き葱入り玉子焼きスパゲッティ…コーン、ベーコン酢鶏…前日のからあげ+玉ねぎ、ピーマンウインナーさつま揚げシュウマイ、根菜入りハンバーグ（冷食）
9日九州北部梅雨明けしたと気象台発表したんですね。
いよいよ厳しい夏、暑さ対策の品が沢山売れていると
言ってます。熱中症に気をつけて過ごそうと思います
今日は
梅雨明けしたように、暑い一日になったが、まだ来週不安定な天気
が続くらしい。
7月9日
オムレツ（玉葱、人参、鶏そぼろ）豚肉の炒め物（玉ねぎ、きゃべつ、にら）ウインナーおくらのおかか和えさつま揚げ焼きそばウメカツ、カレーコロッケ、根菜ハンバーグ（冷食）
明日は、午前中で試験終わるのではお休み。 早起きしなくていいから
7月7日
あおさ入り玉子焼き豚と野菜の炒め物（玉ねぎ、もやし、ピーマン、キャベツ）きんぴら牛蒡竹輪（おくら）鮭の塩焼きウインナー蓮根はさみ揚げ、トリカツ、からあげ（冷食） 
帰ってきて今日のお弁当野菜が多かった～
友達（中学部活のママ友）とランチに行ってきました。
鶴羽田の菊南温泉ユウベルホテルにある自然食レストランナチュラへ
和洋中…充実していて満足
。写真の他にも、美味しそうな料理があったけど全部は制覇出来ませんでした。またいつか
行きたいと思います
昨日は梅雨明けしたかのように 洗濯物がよく乾きました 日中の暑さはわりとしのぎやすく筋トレ
ジムに行ってきました。
でも今日は大雨
…警報も出て土砂降り。 午前中、買い物済んでお店から駐車場に行く時、傘差したのにあっと言う間に濡れてしまった 恵みの雨ぐらいがちょうどいいのに、もう止んでほしいなあ
７月4日
オムレツ焼肉野菜炒めウインナーさつま揚げスパゲッティ蓮根はさみ揚げ、トリカツ、メンチカツ（冷食）
7月5日
煮玉子煮物（里芋、人参、さつま揚げ、鶏肉）オクラおかか和えウインナーチンジャオロース焼きそば鮭塩焼トリカツ、からあげ（冷食）
7月6日
入り玉子焼き煮込みハンバーグ…玉ねぎと写真のトマト入り 形は悪いけど甘くて美味しいです豚肉大葉巻きウインナーさつま揚げスパゲッティシュウマイ、チクワ天（冷食）
今日の天気は 朝から風が強くて、窓を開けるとカーテンが
今日は、 学校、部活なしで、お弁当はお休みです
金曜 友達とウォーキング 買い物を兼ねて
ゲットしたもの…BOOK ・OFFで 女優室井滋さんの文庫本 まんぷく劇場を買いました。本屋さんで買えば448円ですが、105円です。
リサイクルでも、綺麗なので 
昨日お弁当作って
撮ろうとしたらシャッター押せなくて、何回やっても撮れない… 遅刻させる訳にはいかないので、携帯で撮影 いまいち写り良くないですが
7月1日
玉子焼き豚肉大葉巻きウインナーチンジャオローススパゲッティーさつま揚げからあげメンチカツ（冷食）行ってから 確認したら、SDカードのライトプロテクトのスイッチが ＬＯＣＫ側になっていた…出し入れする時に触ってしまって書き込み禁止になったんだろう。これから気をつけよう