長野県長野市鬼無里日影8855
TEL:026-256-2140
泉 質：単純硫黄冷鉱泉
効 能：皮膚病、消化器病、婦人病、糖尿病、切り傷等
入浴料：大人500円、小人300円
営業時間：午前10時～午後8時30分
浴室は、内湯と露天風呂。その露天風呂は、「ひとりじめの湯」と命名されているのだが、冬期は閉鎖。
鬼無里には日本最大と言われる水芭蕉の群生地「奥裾花自然園」があり、見頃は、毎年ゴールデンウィーク頃。
この鬼無里の湯には、水車小屋、コテージ、宿泊施設もあり、ゴールデンウィーク頃に訪れ（2食付きで宿泊8550円～）ゆっくりと過ごしたいですね。
長野市戸隠3182
電話番号026-254-1126
泉 質：弱アルカリ性低張性低温泉
効 能：神経痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔症、冷え性など
入浴料：大人600円 子供300円
戸隠神告げ温泉「湯行館」 は、戸隠神社中社前から東に入った戸隠スキー場中社ゲレンデ前にあり、飯綱山登山コースと、子供連れに人気のチビッ子忍者村に行く道の入り口でもあります。
この温泉は、観光客が多く休憩スペースも広く戸隠ソバの食堂があり、みやげ物も売っています。
露天風呂はありませんが、浴室はガラス張りで林や野鳥を見ながら入浴できます。
この温泉のお薦めで、「安兵衛そばセット」１５００円（安兵衛そば１０００円・入浴料６００円）にしました。
温泉も良く、そばも美味しくいただきました。食事だけでも利用できるそうです。
〒389-1226
長野県上水内郡牟礼村大字川上２７５５-３４５
ＴＥＬ： 026-253-3740
泉 質： ナトリウム・カルシウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
効 能： 慢性皮膚病、慢性婦人病、神経痛、切り傷、火傷、虚弱児童 等
入浴料： 大人500円、小学生300円、幼児以下無料
その他： 循環式 常時加温 加水 あり
イベント風呂・大浴場・露天風呂のいずれの浴場からも、霊泉寺湖と飯綱山を望むことができます。
特にオススメは「露天風呂」で、湖面を渡ってくる風も心地よく、妙高山・黒姫山・飯綱山そして霊泉寺湖が素晴らしく、緑あふれる自然のなかでの「絶景露天風呂」の入浴は、お湯と景色を楽しむことができ最高でした。
福島県河沼郡柳津町字諏訪町甲61-2
電話：0241-42-2302
泉質…ナトリウム塩化物泉（旧名：食塩泉）
効能…神経痛、冷え性、きりきず、やけど、慢性婦人病 等
料金…大人￥500円
大きな浴室の広々とした窓からは、只見川から山々が連なる奥会津の風景が広がり、ゆったりとした気分でぜいたくなひとときを過ごすことが出来、100％の天然温泉が疲れを優しくほぐしてくれました。
〒946-0303 新潟県魚沼市大白川887-127
TEL：025-796-2331
泉 質：ナトリウム-塩化物・硫酸塩泉
効 能：神経痛、筋肉痛、五十肩、打ち身、冷え症、肩こり、疲労回復等
入浴料：大人：６００円 小人：３００円
内風呂だけで、加温なしの源泉掛け流しの源泉風呂と、加温ありの加水循環した循環風呂の2つの浴槽がある。
源泉風呂の方は、淡い黄色透明で塩っぱく、独特な臭いもある。また、肌がつるつるする。
源泉温度は41.5℃で、約4km離れた所からの引き湯のため、源泉風呂の温度は大分低くなっている。
始めは冷やりとするが、体が慣れてくると大変気持ちがよい。
逆に循環風呂の方は、温泉感はとぼしく、無色透明無味無臭である。
露天風呂はないが、窓から見える山々が美しい。
〒946-0206
新潟県魚沼市西名新田
TEL：025-797-2555
泉 質：ナトリウム炭酸水素塩泉
効 能：関節痛 皮膚疾患 リュウマチ 疲労回復 等
入浴料：大人500円、小人300円
その他：加熱・循環・加水・消毒あり
ひなびた山里の一軒宿で落ちつけます。
温泉分析表によると、源泉は微弱黄色、微弱蛋白石濁しているそうですが、湯舟の湯はほとんど無色透明です。
日によっては源泉の状況により多少は白濁することもあるそうです。
肌に触れるとツルッとする美人湯で、湯の質感はなかなか上等です。
お湯は、高成分良質ということで浴室は内湯のみで一度に大勢は入れませんが、のんびりと充分な心地良さが味わえる温泉でした。
