かんたんヨガ～介護予防教室～第２回目開催!!

　花園農業者トレーニングセンターで２月の毎週火曜日（全４回）開催の『かんたんヨガ～介護予防教室～』本日は第２回目です。当初はウォーキングを兼ねた運動・・・の予定でしたが、気温が低いため、室内での開催でした。

 本日、参加された方々の感想は、「講師の方の言葉でやる気がでる。運動のポイントやコツなど、楽しく参加できる。自宅でも続けたい」「体が伸びて軽くなった感じ。スッキリした。」「ヨガは初めての体験。自分には合っているので続けたい。」など好評でした。

 （*^_^*）主催者といたしましては大変嬉しいかぎりです
 　次回は、ヨガを中心とした運動の予定です!!
　※『かんたんヨガ～介護予防教室～』の参加申込は終了いたしました。

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かんたんヨガ～介護予防教室～開催！

　本日より花園農業者トレーニングセンターで２月の毎週火曜日（全４回）に開催される『かんたんヨガ～介護予防教室～』ですが、ほぼ定員いっぱいの参加者の方々を迎え、無事に１回目を終えました。
　参加された方々の感想は、「肩が軽くなった感じで続けたい。」「初めてヨガを体験したが、ゆっくりとした音楽の中で講師の方の声が心地よく、心も体もリラックスできました。」「ゆっくりほぐす感じで無理なく体を伸ばせた。気分もスッキリしたようです。」など好評でした。
　次回、第２回目は、ウォーキングを兼ねた運動も取り入れる予定です!!
　今後も皆様の要望に近づける教室を開催したいと思っております。
　※『かんたんヨガ～介護予防教室～』の参加申込は終了いたしました。