こんばんは
梅雨で草むしりできなかったら
草すぐにぼうぼうになりました
そんなこんなで
草むしりしてたらたくさん生えてました
ドクダミなのでとりあえず
お茶を作ることにしました🍵
古くから民間薬で有名ですね
どくだみの効果
1つ目は
殺菌、排膿効果
強い殺菌作用
乾燥すると失われます
生の葉で効果があらわれます
2つ目は
動脈硬化の予防効果
生薬として
動脈硬化の予防効果が
認められています
3つ目は
便秘、ニキビ改善、解毒、ダイエット
ドクダミの成分で利尿作用と便がゆるくなったりします
４つ目は
アレルギー効果
５つ目は
抗酸化効果（生活習慣病予防、アイチエイジン）
６つ目
抗炎症効果、アトピー皮膚炎への効果
カフェイン０です
でも飲み過ぎは良くないです
便がゆるくなったりします
それはともかく味は苦手な人が多いかもしれません
私も子供の頃はだめでしたが今はもう平気です
化粧水も作れるみたいまた挑戦してみよう
光線過敏症
下痢になってしまう人
高カリウム血症の方はやめてください⚠
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最後まで読んでいただきありがとうございます
おやすみなさい
