こぎん刺しくるみボタン 大、小 2015-01-19 18:06:53 | Weblog 小 大 こぎん刺しのくるみボタン ひと針、ひと針チクチクしております 先週、3か月ぶりにバドミントンの練習に行きました 体を動かすことはやはりいいですね でも、ふくらはぎが悲鳴をあげてきたので1時間の練習で終わりましたが、 明日は、試合を少しやってみようと思います 肉離れをしないように… 筋肉をつけたら、半月板の検査に行こう