久しぶりのロード 2021年03月27日 16時52分00秒 | 自転車 １ヶ月半ぶりのロード。思った以上にきつかった😫河川敷を走ってとある有名マンションの辺りまで。定番のコースです。リハビリ程度と思い一番楽なコース。こんな道がメインです。平地はさほど感じないが、10%近い坂になると如実に足の鈍りが出る😭足が固まった様になって全然漕げない（汗）体力、持続力も落ちたし脚力もガタ落ちーー😱やはり最低週一は乗らないとね。今日はち . . . 本文を読む
