たまごトースト
コーンスープ
みかん
お昼ご飯です。
ごはん
納豆
ツナマヨ、人参きゅうりぬか漬け
晩ごはんです。
ごはん
豆腐生海苔お味噌汁
豚肉もやしブロッコリーの中華煮
春雨サラダ
生海苔はこの間たくさん買って冷凍していたものを使いました。
中華煮は、味はほぼ八宝菜？鍋のような八宝菜のような‥‥名前のないごはんです 笑
最近また、発酵メーカで甘酒を作って摂取しています。
レモンがデカい 笑
乳酸菌にちょっと興味が湧いて、でもヨーグルトも乳酸菌飲料も嫌いで、それならやっぱりジャパニーズ発酵食かなってことで納豆やぬか漬け、そして甘酒を積極的に摂るようにしています。酵素も摂れるしね。
私、風邪ひきやすいから、これでちょっとは身体強くなるかなー。
これからに期待。😌😌😌
