今度は腹圧！？

三連休、天気よかったですねー。 この季節にしては、気温も割と高かったですね。 いろいろとイベントなども行われたようでございますが、 諸般の事情により1日は休日出勤だったので、実質的に 2日休みなので、普通の休日でした、はい。 それはそれとして、某健康系番組を見てると、どうも 体幹強化して腹圧をあげないといけないっぽいなぁ。 ぽっこりお腹の原因の一つが腹圧の低下っぽいので ございますよねぇ…。 そ . . . 本文を読む