筋肉の角度が違えば

久しぶりに、近所のデパート？に行って来た。

自転車で。小さな山一つ分越えたぐらいの距離。

２回、歩いて行った事があったんだけど、その時は、

「まぁ、こんなものかな」っといった疲労感だったけど

今度は、かなりキツイですよ～。心臓、バクンバクン。

坂道で自転車を押しーの、坂道で自転車に乗り下り～の

坂道で自転車に乗り、こぎーの。　汗だく・・・

やっぱり、使う筋肉が違うとこんなにもヘベレケになるんだ～。

こんなことなら、生活の中に筋力トレーニングを

入れておくべき？だったような気がする今日この頃。


せめて、家の階段をムカデ歩きで上っていこうかなー。
新しく、blogをgoogleのblog(blogger)に開設しました。

タイトルは、

ヒーラボ（Healing Labo) kikukuのひとりごと

と言います。

見に行って下さいね。

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