ほしのあきさんのダイエット法

ほしのあきは胸が大きいのに小顔で体型もスリムですよね。あのくびれたウエストは女性の憧れですよね。とても三十路を過ぎた女性とは思えません。
そんなほしのあきのダイエットはフィットネスクラブで体を鍛えることです。歳を取るとどうしても基礎代謝が落ちて痩せにくくなります。
そのため代謝アップの努力は欠かさないとのことです。



毎日のハードスケジュールの中、寝る前のストレッチとウォーキングだけは毎日欠かしません。
また、野菜ジュースを取り入れたりバランスのとれた食生活を心掛けたりといった努力を怠らないのもポイントです。
入浴タイムには半身浴を取り入れるなど、ゆっくりと時間をかけてリラックスするのも有効的です。

ほしのあきは元々スリムな体型で、全身細かったので胸も貧乳だったようです。ではどうして今のように豊かなバストを手に入れたのかと言いますと、どうやら15kgほど太って胸はそのまま残した状態で15kg痩せたとのことです。普通に太っても胸が一緒に大きくなるというわけでもないでしょうから、ちょうど胸が成長する時期に計画的に増量されたのでしょうか。
一時的に太ったり痩せたりするのは大変ですが、何より一番大変なのはスリムな体型を維持することです。

普段歩く時にもウエストをひねりながら歩いたり、歩ける時にはスニーカーでガンガン歩いたり、バストアップエクササイズやストレッチ、腹筋運動を行ったりといった努力も欠かさないようです。
フィットネスに通ったりするのも大切ですが、日頃からいろいろ気遣って生活することがほしのあきのダイエット法です。