すごくしたいっ！！

フットサルがw


珍しくフットサルの全くない3連休。自分の都合でフットサル断ったからまあ自業自得なんだけど。

PFC Cro-magnonの全日本選手権の試合も見に行きたかったのだけど、結局全然観に行けず。でもあのFC DREAM相手に0-1という試合。これはすごいことだと思う。クロマニヨンはコーチがしっかり指導してくださる環境にいてなおかつ関西リーグのPFC Supreme（スプリーム）と一緒に練習していてかなり理想のフットサルが出来ている大阪で数少ないチームだと思っている。自信を持ち、シュートをもっと積極的に撃てばもっとやれるチームだと思う。今シーズンは大阪府リーグ2部残留を目指して頑張って欲しい。


んで3連休ボールを触ることもなかった。欲求不満。とりあえず昨日は夜の河川敷を走り回っていたが、今日は午前中やらなあかんことをこなし、天王寺までチャリンコですっ飛ばし、久しぶりのスポーツジム「ティップネス」へ。


今日もまずルームランナーで40分ほど激走。周りは雑誌読んだりしながらウォーキングしている人や涼しい顔してジョギングしている人たちばかりなのだが、自分ひとりだけゼーゼーいいながら暑苦しく走り続けていた。坂道モードで走り、かなりくたばった。そのあと筋トレへ。全身まんべんなく2セット。腹筋、胸襟を鍛えるマシンではかなり苦悶の表情でこなしていたと思う。しばらくサボるとしんどいわ。

その筋トレをしている部屋では他のスタジオを見ることが出来る。スタジオではエアロビやらバレーやらヨガやらやっている。中でもエアロビはかなり激しそうだ。これやったら効率よく脂肪を燃焼できるだろうし、心肺機能も高まりそう。筋力も付きそう。次回はやってみよ。プールもあるので来月からは泳ごうかと考えている。こんなん週3回行っても足りないかも？こんなに鍛えていったい何をするつもりなのだろう？自分でもよく分からないwまあ年末までに体脂肪率を15％に、体重60kgを目標に頑張ってみたい。あとは…生涯初の「割れる腹筋」を目指してみます。

でもフットサルせんとスッキリせんな。来週も土曜日は京都で仕事、日曜日はBBQなので来週も蹴れないか…。


はい、今日もエキストラ・ビタミン＆ミネラル

とエキストラ・アミノ・アシッドを飲んで寝ますww

明日も目覚めスッキリ☆

サボってました。

若干ブログ更新をサボってました。まぁいろいろとやることがありまして。久しぶりにキーボード叩いています。

昨日はサラッソから出来上がったフットサルチーム「喜楽（きらく）」が大会で4位に入ったみたいで。やるなぁ。おめでとうございます。せっかくビスコから誘ってもらっていたのに参加できなくて済みませんでした。これからも頑張ってワンデー優勝目指してください。

「KEMARI KYOTO RIO」は最近大会に出ないけど、やるのでしょうか？そろそろワンデーにも参加したい気分です。フットワンリーグも現在オフに入っているし、ちょっと試合に飢えています。

昨日の夜には思わず近くの河川敷を思いっきり走ってしまいました。5kmぐらい走ったかな？最近は全然運動すら出来ていない状態だったから気持ちよく走れました。台風前で風も吹いていて気持ちよかった。やはり身体を動かしていないといつの間にかストレスが溜まっていることを確認できた夜のランニングでした。最近ティップネスも行ってないし、これからもコンスタントに通うようにしなければ。


あとさっき「やべっちFC」でやってたけどサッカーU-16日本代表が来年開催される世界選手権アジア予選で優勝しました。こいつら、めっちゃうめぇ！！特にC大阪の柿谷、えげつなかった。さすが16歳でセレッソ大阪とプロ契約しているだけのことはある。セレッソ大阪FW柿谷曜一朗、今後の活躍に注目です！サラッソ大阪に欲しい！ww