10/12(火)
秋休み、サッカー三昧![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
今夜は過酷なフィジカルトレーニング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
心拍数170以上を目標に
みんな限界に挑戦しました。
心拍数180に達して
自然に涙が出てきた人![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
吐くほどに限界まで走った人![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
体中のアチコチが痛くなりましたね?
これ以上して
練習の無い、残り1日の秋休みに
思いっきり遊べなくなると可哀想なので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
メニューを変更して、腹筋と背筋のトレーニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/77/055591c27c7c2b581e03a42b2b919d1a.jpg)
みんなの叫び声と笑い声で
グランドは賑やかでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
リタイアしてしまった人も
本当に頑張ったからですね?
明日は、ゆっくり休んで下さい。
秋休み、サッカー三昧
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
今夜は過酷なフィジカルトレーニング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
心拍数170以上を目標に
みんな限界に挑戦しました。
心拍数180に達して
自然に涙が出てきた人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
吐くほどに限界まで走った人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
体中のアチコチが痛くなりましたね?
これ以上して
練習の無い、残り1日の秋休みに
思いっきり遊べなくなると可哀想なので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
メニューを変更して、腹筋と背筋のトレーニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/77/055591c27c7c2b581e03a42b2b919d1a.jpg)
みんなの叫び声と笑い声で
グランドは賑やかでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
リタイアしてしまった人も
本当に頑張ったからですね?
明日は、ゆっくり休んで下さい。