2023体力強化合宿３日目

３日間の合宿の最終日です。

随分、体力が付いたのが見て分かります

 

 

 

 

 

碧海先輩、、、素敵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはん

 

 

 

 

冷房の効いた体育館でお昼寝

 

ボールを使ったトレーニングは、楽しそうですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑かったですね？ドングリみたい

仲良しが遊んでいるみたいに見えますが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

負荷をかけたトレーニングです

 

体幹トレーニングもしましたが、、、、

みんなブレブレ

 

 

 

３日間、練習はお盆休みです。

木曜日には、元気な顔を見せてください。

お疲れ様でした。

 

 

 

 

 

 

2023体力強化合宿２日目

合宿２日目。３日間のうち一番辛い日です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心配した台風の影響もなく、３日間終われそうです。

体力強化トレーニングは、自分との闘いです。

やり切ったと思える最終日にしてくださいね。

2023体力強化合宿初日

今年も、ハードな体力強化合宿が始まりました。

写真で頑張っている姿をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ママもトレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

救護班出動

那須JJJサッカー”2023”

７月２３日・２４日の２日間、サッカーイベントが

キョクトウ青木フィールドで行われます。

エルマーノも協力チームとして参加しました。

シュートクリニックでは、磯貝洋光さんが

「キーパーのいないところに蹴るだけ」とおっしゃいました。

フムフム、そういう事なんですね

練習試合もして、暑かったけど楽しかったですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

佑コーチが来た！

１年生は、初めて会う佑コーチが来ました。

しかもフィジカルトレーニングの日に

 

走るのも苦しいし、筋トレも苦しいですね

 

 

合宿３日目（最終日）

合宿３日目。

走り続ける選手たちです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も、いつもの坂道ダッシュ

笑って走れるのが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも応援してくれているコーチが坂道ダッシュしているのに

声援がありません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

競争なのです。負けたらバービーなので負けたくない

 

 

 

 

 

 

コーチにも走ってもらいましょ

ボールを触るトレーニングは楽しいけど、これもかなりしんどいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怪我をしている選手は、別メニュー。決して楽ではありません

 

 

 

 

 

とてもつらそうなトレーニングですが、見ている方はとても楽しいのです

動画で見ていただきたいので、HP管理人にアップ依頼中です。暫くお待ちください。

 

 

 

 

 

 

ご家族も、応援

洗濯やお昼の準備、ありがとうございました

 

 

 

同じような写真ばかりですが、何度も何度も走ったからです。

写真が多いけど、頑張った姿、ご覧ください。

本当に頑張っていました。

 

中学生の心肺機能の向上には驚かされると、コーチが言っていました。

今日、苦しそうにやっていたことが、翌日には普通にできているんですって

これって、続けたらどんな選手になるんだろうか。

ここまで自分を追い込んで、つかんだものだから、このまま続けてくださいね。

 

合宿２日目

合宿２日目は、雨が降ることは仕方ないと思っていたのですが、

天気予報は外れて、パラっとしただけでした。

ムシムシ暑い中で、過酷なトレーニングは続きます

 

怪我をしている選手は、別メニューですが、決して楽なメニューではりません

 

 

 

 

代表に負荷をかけられてます

今日も、早々とダウンしましたが、、、、

お昼も夜も、ご飯は残さず食べていましたので、ご安心を

今日も、坂道ダッシュは続きます

 

 

 

苦しいはずなのに、笑っているのは何故かしら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

台風は、どこへ行ったのかなあと思うほどのお天気

やっとボールを触ることができました

 

 

 

 

 

 

 

 

朝も夜も、とっても美味しかったです。殆ど残さず食べていました

選手のメニュー

大人のメニュー

ご馳走様でした

 

合宿初日

心配した台風の影響も無く、恒例のハードな合宿が始まりました。

最近、怠けていましたか？？？

グランド１周のタイムも、かなり遅いような、、、、、

去年は、コロナの影響で中止になったので、

このハードな合宿を知っているのは、３年生だけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕食、美味しかったですね。

 

寝室で、ミーティング。

パパやママもミーティング

頑張っていた2人ですが、、、、、、

ダウンしてしまいました

でもご飯は、いっぱい食べていましたので大丈夫です

 

 

 

 

 

 

 

合宿３日目追加

昨日の午前中は、雨で外でのトレーニングができなかったので
部屋でできることをしました。



身体が固い、、、、固すぎる人が多くて、コーチもビックリしてました

身体が固いと、怪我も多くなりますので、自分でできることはしましょうね

合宿３日目

前夜から大雨
午前中は、外での練習はできず、少しは休めたかも？？？
今年のグランドは、猪が掘り起こした穴がいっぱいで、走りにくかったようです。
雨は止み霧が晴れて、今日も坂道ダッシュ。





























カメラ目線







下からも上からも大きな声援に元気を貰ってます













下から見ると、かなり凄い坂道
草ぼうぼうだった所に、獣道を作ってしまいました

本日のキャプテンも、やっぱりお疲れ



今年は合宿で勉強会もしました。
身体も頭も疲れましたね。
ゆっくり休んでください