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ダイエットしたいけどできない男

もてる男になりたいよ

歯が変色について考える

2009-06-19 23:00:51 | Weblog


日本の歯科医療で行なわれる歯のホワイトニングのほとんどは、アメリカからの技術で、日本独自のものはほとんど無いと言ってよいでしょう。それだけで歯を白くしようとすれば、歯の色がまだらになったり色々不具合が出てきます。アメリカでは歯も美容の一貫として捉えられていますから、昔からホワイトニングに限らず、子供の歯の矯正などは、親の義務として当然のように行なわれています。アメリカなどでは、審美歯科の分野で1980年頃から盛んにホワイトニングの研究がされてきました。



レンブラントやクレストと言ったアメリカのメーカーのホワイトニングストリップスと言われるホワイトニンググッズは、ホワイトニング用の薬剤を浸透させたシートを、汚れた歯に貼り付けて、歯を漂白しようとするもので、簡単にホワイトニングの効果がありますが、利用にあたっては、やはり歯科医師のホワイトニングを受けて、その効果を持続させるための、補助的な役割の処置と考えた方が良いでしょう。歯並びが悪いとか歯が白くない事は、頭が禿げているのといしっょで、見っとも無いことと考えられています。様々な原因で歯は変色しますが、これらの歯の変色を歯磨きだけで予防する事には、自ずと限界があり、人工的に歯の組織を漂白するのがホワイトニングです。ホワイトニングは歯科医師が行なうものと市販品で個人で行うものとがありますが、歯科医の行なうホワイトニングは、今では過酸化水素や過酸化尿素を含んだ溶液を歯に塗って、光を当てて化学反応を活発にして、発生する酸素や活性酸素を利用した、酸素漂白が主流ですが、市販されているホワイトニング用のグッズも、基本的な原理は同じです。



従来日本で市販されていたホワイトニンググッズは、研磨剤が入った、ヤニや歯石を取るための歯磨きや、骨成分とよく似たアパタイトなど含んだ歯磨きで、歯を削ったり表面をコーティングするものがほとんどで、本格的なホワイトニンググッズはありませんでした。歯のホワイトニングは、1990年代後半からアパタイトを含んだ歯磨きなどが人気を博した頃から、日本でも認知されるようになりました。また歯石やプラークと言われる細菌の塊が歯に出来れば、歯のエナメル質を破壊して、虫歯の原因を作ったり、象牙質を剥き出しの状態にします。



歯の象牙質は、象牙の色ですから、真っ白とはいかず、黄ばんだような色になってしまいます。歯が変色するのは、タバコやコーヒ-、お茶などの習慣があれば、タバコのヤニやお茶の茶渋が歯の表面に付着して変色します。ただ歯科医師のホワイトニングと言っても、ただ歯の色を白くするだけではなく、歯を美しい状態にする事が目的ですから、ホワイトニングの前に、歯石やプラークを除去したり、歯周病や虫歯を治療して、歯を健康な状態にしてから行われるものです。



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ペットの糖尿病の関連情報

2009-06-18 23:00:41 | Weblog


遺伝的要因としては、犬の場合シュナウザー、スピッツ、フォックステリア、プードルなどが糖尿病の遺伝要因を持っており、糖尿病になりやすい傾向があります。また、避妊や去勢について、犬の場合はメスのほうが発症率が高く、避妊・去勢をしていないほうが高リスクだという調査結果があります。このような傾向はあるにしても、糖尿病飼い主である人間が気をつけてあげれば回避できる病気なので、人間の食べ物をやり過ぎないことや適度な運動をさせる環境を作ることなど、色々な工夫をしてあげることが大切です。これは血中の糖分が高くなるのでそれを薄めようとして水分を欲しがることがげんいんです。人間と同じ哺乳動物ですから、同じような生活習慣になれば糖尿病のリスクがあるのでは、と思っていましたがやはり実際にもそのようです。人間の糖尿病は遺伝的要因も考慮に入れる必要がありますが、犬や猫も同じです。



肥満との関係では、犬の場合はあまりそうとも言い切れないようです。犬や猫など、動物の糖尿病についてです。肥満だから必ず糖尿病ということではありませんし、糖尿病だから必ず肥満ということもありません。その結果水分を多くとりすぎるのでトイレの回数、主に尿の回数が多くなります。これらの症状はまさに人間の糖尿病そのものです。血糖値が高いことで他の色々な臓器や組織に負担をかけてしまい、それが最終的に健康を害することで糖尿病となります。



猫の場合はその逆で、去勢済みの猫のほうが去勢していない猫よりも高リスクだそうです。このことについては後で詳しくお話しします。症状は犬も猫も共通しており、やたら水を欲しがるようになります。そしてインスリンが少なくなっているため、たくさん食べるのに体重は増えず、むしろ減ります。犬と猫の糖尿病について見てみると、どちらもやはり血糖値が高くなることが直接の引き金になっています。



反対に猫の糖尿病は肥満とのかかわりが非常に深く、肥満になると糖尿病のリスクは跳ね上がります。これは人間と全く同じですね。品種によって糖尿病になりやすいものやそうでないものがあるようです。ここまでは犬猫どちらにも共通することばかりなのですが、ここから先はちょっと違う点があるので犬と猫それぞれについてお話しします。猫の場合はバーミーズキャットとシャムに同様のことが言えます。



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骨盤矯正グッズをチェック

2009-06-17 23:00:23 | Weblog


通常、うつ伏せや横向きの体勢で寝ることは骨格のゆがみの原因になるので、骨盤矯正の立場では改善を勧めています。その場合には、楽天などその商品の横に「購入者の感想」が載っていることがありますから、それらを参考にすると実際に使ってみての声がきけるかと思います。骨盤矯正が注目されるようになって、書籍などと共にベルト、クッションなどの骨盤矯正グッズも多く販売されています。お尻よりやや太もものほうにあてる美脚を意識したものもあります。クッションという呼び方で広く商品化されていますが、なかにはやわらかくはない材質のものもありますし、人によっては「とても痛い」という声もあるようです。



どんなに効果のある優れた商品でも、痛くて使えなかったのでは意味がありませんから、できれば実物を手に取って座ってみて選ぶのが好ましいかと思います。ゲルマニウムやチタン、トルマリンなどをベルト内に組み込むことによって、骨盤矯正と同時に血行促進や脂肪の燃焼効果をはかったタイプもよく見られます。クッションではありませんが、骨盤矯正抱き枕といったものもあるようです。座ると身体の重みでクッションの両側が内側に閉じて骨盤を締める、座ると正しい姿勢になるように設計されているといったものです。また、骨盤の横方向への広がりだけでなく、仙骨(骨盤の中央、背骨のすぐ下にある骨)のゆがみ矯正にも対応したものもあります。



骨盤矯正サポーターという呼び方をする場合もあります。「でも、仰向けで寝るのは慣れないために寝づらい、よく寝付けない」というかたにはおすすめかもしれません。「○○式骨盤矯正ベルト」といったように指導者を銘打った商品も多いので、選ぶ際にはその指導者(整体師などが多く、たいていはそれぞれサイトを持っています)の骨盤矯正に対する考え方や方法を参考にして気に入ったものを選ぶとよいと思います。これは横向きに寝た際に上になった腕と脚の重みによる骨格への負担を軽減するための抱き枕です。とはいえ、なかなかそれも難しい話で、多くの場合、ネットショッピングや通販で購入されることでしょう。



生ゴム製のシンプルなものから、レースなどをつけて見た目にもこだわったものまでいろいろです。骨盤矯正ベルトは、骨盤の開きを締めて固定するものです。骨盤矯正クッションは座るだけで骨盤を締め、正しい位置に補正するように考えられたクッションです。床で使うもの、ドーナツ形のもの、椅子の上に置いて使うもの、お尻がすっぽり包み込まれるような形のもの、背もたれ部分がある座椅子のような形状のものと、タイプはいろいろです。



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豊胸の情報収集について

2009-06-16 23:00:37 | Weblog


なまじ、面差がほしのあきに似ているところが見受けられるリコちゃんに彼氏が何かにつけてバストサイズについて触れられるらしく、リコちゃんはそれが苦痛で仕方ないというのです。確かに、リコちゃんは小柄でやせ気味のスタイルで、ダイエットやシェイプアップとは全く無縁のプロポーションをしていました。もっといい人見つかるはずだもん」と。



豊胸手術をして、バストアップをして彼氏を見返してやるというのが彼女のひそかな夢だそうです。彼氏のためにそこまでしようと思うなんて、すごいね、愛だねというと、彼女はにっこり笑って言いました。それゆえ、周りの人間はうらやましくは思っても、彼女が自分のプロポーションにコンプレックスをもっているとは全く想像していませんでした。



そもそも、リコちゃんが「豊胸」と口にだすまで、その場にいた全員が、彼女がバストサイズについて悩んでいるとは知らなかったのです。「バストアップして、彼氏を見返して、今までのことを謝ってもらったら、彼とは別れるよ。コンプレックスを皆に話してすっとしたのか、リコちゃんはバストアップにかける情熱を切々と語り始めました。



リコちゃんの彼氏はほしのあきの大ファンでいわゆる巨乳好きらしく、リコちゃんにも胸が大きくあいた服を着てもらいたがったり、バストアップ法の雑誌の切り抜きを持ってきたり、挙句には、バストアップに効くというサプリメントまで買ってくるらしいのです。一番若手のリコちゃんは、少し恥ずかしそうな顔で「豊胸手術をする」と言い放ち、みんなを驚かせました。



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女性の健康のうわさ

2009-06-15 23:00:19 | Weblog


お肌にうるおいをつくりツルツルにすること、肥満を予防すること、血管を強化すること、動脈硬化を予防すること、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすこと、糖代謝を促進すること、髪のツヤを保つこと、物忘れを防止することなどがあります。こうした女性ホルモンの働きを活発にするには、全身の血流をよくすることが良いといわれています。では、この素晴らしい働きをしている女性ホルモンのバランスが崩れる原因はなんなのでしょうか。野菜や大豆製品、αリノレン酸を含むエゴマ油などの他に、フルーツの働きも注目されています。ナッツやドライフルーツなどもアンチエイジングの要とも言われている抗酸化力をあげるのに有効だそうです。また、子宮内膜に卵を着床しやすくするという大切な働きもあります。



女性ホルモンの働きは、骨を強くすること。まず、女性ホルモンは一生にティースプーン1~2杯しか分泌されないと言われています。これに対して黄体ホルモンは、男性ホルモンと似た作用があり、皮脂分泌が増え、肌荒れや肩こり、便秘といった不調が出やすくなります。それは、不規則な生活、ストレス、睡眠不足、偏った食生活、低体温にあると言われています。しかし、女性ホルモンがいったいどういう働きをしているのか、具体的に理解している人は意外に少ないのではないでしょうか。



健康食でホルモンバランスを整え、美しく健康な女性でありたいものですね。女性ホルモンには、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の二種類があり、このふたつは卵巣で作られています.卵胞ホルモンは美のホルモンと呼ばれるほど、お肌にコラーゲンを増やしたり、代謝を促進したり、気持ちを前向きにさせるなど母体を守る働きをします。血流を良くするためにお腹を温めるのもよい方法だそうです。女性ホルモンは、女性の美と健康を保ってくれる大切な要素のひとつです。女性の健康を保つ上で重要なことのひとつにホルモンのバランスを整えるということがあります。



ざっと見ただけでも非常に大切な働きをしていることがよくわかりますよね。ホルモンのバランスは自律神経のバランスとも密接な関係をもっており、体調が崩れたり、ストレスを感じたりすることで簡単にバランスを崩してしまう危険性をもっています。そのわずかな分泌量でたくさんの役割を果たしています。このホルモンがふたつ揃って、排卵や妊娠、生理などが起こるのです。また、健康な食生活もホルモンの働きを大いに助けます。



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食品表示の注意点の情報収集について

2009-06-14 23:00:39 | Weblog


「厚生労働省許可」、「厚生労働省承認済み」の記載も要注意です。大手の新聞でもこうしたバイブル本的な広告が載せられることもありますが、よっぽどの事がない限り、大手新聞社ではバイブル本であっても広告は拒まずに記載しますので、有名な新聞に載っているから、といって簡単に信用してはいけません。細かい部分にまで言及すれば「~に効く、と言われております」と伝聞調の表現も、消費者には誤解を招く言い方です。



特定保険用食品では、厚生労働省は健康食品の認可作業は行っておりません。この他実際には行っていない動物実験や、条件設定が不適切な動物実験をアピールすることもありますが、実験動物の身体の構造や、持っている消化器官などの機能は人間とは違うので、動物によっては人間と同様の効果が出なかったり、害が出る可能性もあり、こうした商品を服用するのは非常に危険です。世間の噂、評判、伝承、口コミ、学説などを元に治癒が期待できる、という印象を与えますが、誰の発言かということを明記していない限り、その伝聞に信憑性はありません。



新聞が広告の記載を拒む場合は、過去に大きな事件を起こした企業や、あからさまに公共良俗に反する内容の広告記事である場合だけです。また、「商品の服用によって、湿疹などの症状が現れることがあるけれど、これは体内の古い毒素などが分解され、一時的に現れる症状で、異常ではなく体質改善の効果を示すものです」、といった表現は、強い効果や即効性を誤認させやすく、危険です。通常の医療行為によって抑えられていた症状が、医療行為の中止によって悪化の転帰をとっているのに、まるで回復に向っているような正常な現象として描写することで、患者が診療にかかる機会を逃がしてしまいます。



輸入健康食品では、過去の健康被害事例の教訓から、成分表の提出を求めることもありますが、この成分表提出と輸入販売許可だけで「許可」や「承認済み」とされるケースがあり、この意味での輸入販売の許可は、単純に「特定の規制されるべき薬品成分を含まない」という意味の査証に過ぎず、その商品の効能を認めているわけでありません。同様に、特許番号を記載している場合も、特許は効果を証明するものではない、ということは覚えておいて下さい。商品登録などが利用されることもありますが、いずれにしても特許や商品登録=効能認可ではなく、単にその商品が独自性を持つ、ということを証明しているだけです。



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体型のコンプレックスについて考えてみました

2009-06-13 23:00:40 | Weblog


補正下着はそういったことが詳しく決まらない限りは作ることが出来ません。サイズが合わなかったり、間違った設計がされている補正下着を使っていると逆効果になって体型が崩れてしまうばかりか、姿勢を悪くしてしまったり内蔵機能の低下、冷え性などの原因になってしまいます。そんな女性のコンプレックスが化粧品やダイエット関連、果ては美容整形まで、美容産業を支えていることは確かなのですが、闇雲にコンプレックスを持っているだけでは前には進みません。つまり常に体に最も近いところにある衣服です。仮に体型が似ている人であっても、見えない部分や細かい部分で全く同じ体型とは言い切れないからです。



「もっと可愛い顔だったら」「もっと痩せていたら」「もっと肌がキレイだったら」…人が見ても決して見劣りすることはないのに、本人が勝手に自分は美しくないと思い込んでいることは非常に多くあります。ここまで徹底的にサイズを測ったとしても、人の体型は常に一定ではありません。女性は美意識の高さもあって、常にコンプレックスを抱えている人がほとんどです。補正下着は別名をファンデーションと言います。そのため当然ですが、ある人のために作った補正下着は、他の人に使うことは出来ません。



補正下着は女性の体型を修正するためにあるので、その下着を使う人の体型にジャストフィットしている必要があります。そのため、補正下着は最初だけでなく定期的にサイズを測って調整を繰り返して使用します。補正下着のメーカーはたくさんありますが、どのメーカーにも共通していることは、誰にでも合う補正下着は無いということです。そのため、補正下着をオーダーする際には徹底的にサイズを計測して、その後時間を掛けて体型を補正していく方向性などを決めます。ここでも同じような意味で、基礎や土台となる衣服という意味でファンデーションと呼ばれます。



補正下着の効果が表れてスリムになってくると体型は変わりますから、常にその人の体型にジャストフィットしている必要があります。ファンデーションというのはお化粧でよく耳にする言葉で、基礎化粧品という意味です。下着ということで直接肌に触れる衣服です。そのため肌や体全体の健康への影響が非常に大きいので、このように一人一人に合ったものでないといけないのです。まず何が不満なのか、それをどうしたいのかをしっかりと定めて、自分はそのためには何が足りないのかを認識することが大切です。



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ボトックス小顔効果の不思議

2009-06-12 23:00:51 | Weblog


毒を使って小顔に?そんなの気持ち悪いと思った方も最後まで読んで下さいね。これを咬筋肥大といいまして、顔が横に広がってしまいます。ボトックスによってこれらの悪い影響を及ぼす筋肉だけを弱らせて活動を抑えます。また、仮に噛む力が大幅に弱まってしまったとしても側頭筋という近くの筋肉が働くため、不自由はありません。ですが咬筋は食べ物を噛む時に必要な筋肉です。咬筋は次第に活動が少なくなり、筋肉も衰退するので薄く小さくなります。



人間の顔にはたくさんの筋肉組織があるとお話しました。そこにボトックスを注射することにより、咬筋の動きを抑えるのです。いわゆるエラの張った顔になってしまうので、小顔の大敵となります。日頃から硬い食べ物やガムが好きだったりするとこの筋肉が必要以上に発達し、大きく厚くなります。要するにボツリヌス菌の毒素が筋肉の収縮を弱めてしまうわけです。またボトックスの効果は半年ほどで薄れてしまいますので引き続き小顔を維持する場合は半年に一度ほどボトックス注射をする必要がありますが、何か違和感があって継続を希望しないならそのまま放置すれば元通りになります。



下顎骨には咬筋という筋肉があり、これはものを噛む時に働きます。そんな大事な筋肉を弱めてしまった食べ物を噛むのに不自由はないのか、という不安がありますが…?先ほどお話しましたように、咬筋肥大は咬筋が必要以上に大きくなることが原因です。これはシワ取り、小顔になるための治療法として欧米では一般的に行われている“プチ整形”です。筋肉というのは頻繁に使っていると発達し、使わないでいると萎縮して小さくなる性質があります。これを小顔に限定してご説明すると、「咬筋肥大(こうきんひだい)」を治療することが小顔につながります。小顔になるための最終兵器「ボトックス」をご存知でしょうか。



ボトックスには筋肉の収縮を弱める作用があります。ボトックスとはA型ボツリヌス毒素という物質を薬品にしたもので、ボツリヌス菌から抽出したタンパク質です。必要以上にある分だけを減らすので、噛む力そのものがなくなってしまうことはありません。それではまずボトックスの医学的な理論についてご説明します。その結果、顔を大きくしてしまったりシワを作ってしまう筋肉の活動が弱まり、原因そのものがなくなるという理屈です。これが進むと外見上はエラが小さくなり、あごのとがった形になりますので小顔になります。



関連リンク
生理痛のにピルは効果がある?
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ダイエット掲示板

2009-06-11 23:36:27 | 痩せるダイエット
何も信じられない、そんなあなたでも信じられる♪読めばダイエット
食べたい欲求をどうしたら抑えられるか、が今の課題ではないですか?
「へー!こんな方法があったなんて」って、あなたに言ってもらいますよ^^
私とあなたの約束を取り交わしたいと思います。この先の内容のことです。「誰にもしゃべらないでください」
太る恐怖に今日本人は震えています。そんな中、解決の手段は見つかったのでしょうか?
なぜ、こんなにも確実な方法が今までなかったのか?こんなにも無理のない方法で、確実に痩せていきます。
検証、実証、成功報告がすべてを物語っています。
お分かりですか?この方法は誰にでもできると言うことを、あなたは簡単な説明文を読んで苦労せず理解するだけなのです。
肥満こそ人類の敵なのです^^;仕方の無い事ですが
いや、いや~、違いますよね。
想像してみいてください、鏡に向かって微笑んでいるあなたの細く見違えるようになった、その美しい姿を
とうとうあなたは手に入れられるのです、さぁ!手を伸ばしましょう。すぐそこです。
こちらの痩せるダイエットの情報も役に立ちます。

敏感肌のメイク法の口コミ情報

2009-06-10 23:02:55 | Weblog


合成の界面活性剤は、肌への浸透性が強く、残留性も強いので結果的に肌に多くの刺激を与えることになってしまいます。自分の肌をよく知り、メイクを楽しむことができるといいですね。唇も皮膚が弱い部分になるので、敏感肌用の口紅を使用するなど配慮が必要です。そのため、昨日まではぴったりだった化粧品が突然合わなくなってしまったということもあり得てしまうのです。メイクの要となるファンデーションですが、界面活性剤が多く含まれるクリームタイプやリキッドタイプは避けた方がよいでしょう。また、保湿効果や紫外線予防ができるものもあるので、自分に必要なものを選択するとよいでしょう。



敏感肌は普通の肌よりも、季節や体調、または精神的なことにまで、さまざまな影響を受けやすくなっている肌ですので、その状態は常に変化していると考えられます。肌の状態が良くないときは、マスカラだけにするなど工夫する必要があります。敏感肌や乾燥肌には刺激は大敵ですので、ケーキ型ファンデーションやパウダータイプのものをこすらないように、やさしくつけることが重要です。確かに敏感肌の症状であるかゆみやかぶれ、赤みや炎症がひどい場合には、何かと刺激が多いメイクは避けた方がいいことではあります。化粧下地を使用すると、ファンデーションをきれいに仕上げることもできますしメイクを長持ちさせることもできます。



乾燥が気になる部分は乳液やクリームを重ね塗りしなければなりません。しかし、すべての敏感肌の人がメイクが不可能ということはなく、何もつけないでいる方が、肌が無防備な状態になるために、敏感肌を悪化させてしまうという危険もあるといいます。敏感肌のメイク法として知られている方法をいくつかあげてみます。いろいろ配慮は必要となりますが、少しの努力でメイクを楽しむことは可能です。化粧そのものが皮膚トラブルを招いているわけではなく、化粧品の質や選び方に問題があるという場合が多く見受けられるようです。



敏感肌の人は、常日頃から自分の肌の状態をチェックする必要がありますし、化粧品を扱う専門家からも、肌に負担をかけない化粧品の使い方や商品の選び方を教えてもらう必要があるようです。敏感肌というと、メイクは避けた方がいいというのが一般的な解釈だと思います。目のまわりは顔の中でも特に皮膚が薄い部分になるので、こすらないようにし、化粧道具も清潔を保つようにすることが必要です。まず、ベースメイクとしては、肌の基礎作りが大切だといえます。敏感肌の人には、肌の乾燥に悩む人が多くみうけられますが、肌の乾燥はメイクにとって致命的な症状でもあるので、肌への水分補給は重要な作業になります。



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