この前の“明石家さんちゃんねる”の隊長&シェリーさん登場部分だけしっかり録画を残してあるえみぞうです。明日10/21（日）11:45からは“平成ファミリーズ”という番組に出るらしいですね。録画予約せねば
...という訳で、先週のメニューです。本っ当～に体調グッズグズで休みがちな週となってしまいました
土 (お休み)
日 最終プログラム
月 (お休み)
火 Elite Mission3
水 (お休み)
木 (お休み)
金 最終プログラム
しかし16週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、ウエスト-12.0cm、体重-5.2kg、体脂肪率-4.0%と、入隊以来一番良い記録となりました。
...まぁ、体調不良であんまり食べられなかったというのもあるので、健康的な減り方ではないかも...
BootCamp余談のコーナー昨日、同僚(男性)が「市販DVDのコピーってどうやるの?」と質問してきました。
私は“欲しいと思ったら買うてしまう
主義”なので「やったことがない」と答えると「BootCamp友達に借りてるからコピーしたいんだけど～」との話の展開に...「ビリー信者のわたくしが言えるのはコピーじゃなくて買ってくださいと云ふ事だけです(｀ε´)」と付け加えておきました
