２日間、基礎医学講座を受けてきました。
点と点の知識が線になる！
やっぱりたくさんの情報に囲まれているけど知らないことが多い。
情報が多いけど、その中で自分で情報を選択することがいかに大切か学びました。
例えば、病院選び。
自分の飲んでいる薬がどのようなものか、きちんと理解して目的を持って飲んでいますか？一時的なものは別ですが、ずっと飲む薬は根本的な解決にはならないと考えています。
病院も商売なので
通ってもらう為に
薬を出し続ける医師もたくさんいます。
日常業務、流れ作業です。
車を買う時は
あんなに何度も見に行って
見積もりをとって
比較して
家族と相談して買うのに
大切な自分の命は
どうして目の前の医師に簡単に全て委ねるんでしょうか？
その医師は自分に最善の方法を伝えてくれる人だと思いますか？
そう思いたいですが、
残念ですがそうでない人も実際にいます。
薬の副作用に対して副作用を治療する薬を飲んでいることがかなり多いです。
例えば血圧の薬。
それによって起こる便秘やだるさなどにさらに整腸剤や安定剤などを飲んでいる人をよく見かけます。
このような話を理解していても、実施する医師はまだ少数派なようです。日本の医療の制度ですし、仕方がないのかもしれません。時にはセカンドオピニオンも良いでしょう。
そして私達ができることは
薬を飲む以外に自分で簡単にできることを探すこと🌈✨
薬ばかりに頼らない！
当たり前ですが
かなり頼っているのが現状です。
高血圧はまず体重を減らすことが根本的な解決の糸口だと思っています。
食べる物は全て自分が決めています。
それによって今の身体ができています。
体重のコントロールは老化にもつながっています。
老化は仕方ないと思わなくてもゆっくり楽しく自分の時間を保てるような時代にもう既になりました。
自分の大切な時間をどうやって過ごしていくか決めるのは医師ではなく、自分です。
自分のために自分で決めて
人生を豊かなものにしていきたいですね✨