最近眠りが浅いので

最近眠りが浅いので、ツボ押ししてみました

ツボ押しの本を読みながら
ゴリゴリ、眠りたいのに余計目が覚めます
でもしばらくすると、足がポカポカ
してきました
人肌の白湯を500ｃｃ

不思議と11時から6時まで目が覚めませんでした
3日続けて見たら3日ともよく眠れました

偶然かと思いツボ押し2日やめてみたら
2日共に2時間ごとに目が覚めました

自分には効果があるみたいです



ここは痛い所です



少し痛い




かなり痛い




今日は土曜日です、安眠、熟睡るため
少しだけ痛い目にあいます