久しぶりです

ようやくちょっと時間ができたので更新です。
そして今晩は１ヶ月ぶりにブートキャンプもやりました。
久しぶりでしたが、一応応用編１時間弱に何とかついていけました。（途中で息切れしたところもありましたが…
水曜どうでしょうの藤やんも入隊しているみたいで。私の近くも意外に『隠れ入隊』が多いみたいです。
明日は夜に塾があるのでできませんが、明後日はまた応用編をやりますよ。その次の日は腹筋辺に挑戦！

それにしても基礎編、応用編やってみて思ったことは、ビリーは腕や方を鍛えるのが好きなんだろうかってこと。やたら腕を鍛えるプログラムが多い気がする。
元々軍隊プログラムだからそうなっているのか、腹筋は専用のプログラムがあるからその分他のところを集中的にって事なのか…
キャンプ終わると二の腕が筋肉痛になる。