4月23日金曜日 コロナ禍でのスポーツとのお付き合い‼️

おはようございます。

スポーツはコロナに屈しない❗️

無茶や無理はダメですがコロナ禍

でも体を動かす事は必要であり

自分の身は自分で守るしか無いです。

そのお手伝いをさせて頂いている

井上も普段体を動かす事が少ない為に

通勤は自転車ですし出来るだけ店内でも

椅子などを使って簡単な運動もしています。

何度も言いますが誰も守ってくれません。

まずは自分自身の為に…

さて、本日の南船場　眼鏡＆スポーツ

グラスサロン眼‘zはお昼13時〜夜の22時

まで営業をさせて頂きます。金曜日です

のでいつもより営業時間は遅いですので

是非ご活用くださいませ♪

ご予約＆お問い合わせ06-6251-5504

新型コロナウイルス感染症の拡大防止の為、

「新しい生活様式」を実践し、長期に渡り

感染症対策と向き合う中で、運動不足から

身体的及び精神的な健康を脅かす健康二次

被害も懸念されます。

子供の健全な発育・発達、テレワークの

推進に伴う身体活動量の低下のほか、

特に、中高年齢者については、生活習慣病等

の発症や体力・生活機能の低下（骨や筋肉等

運動器の衰え、認知症等）をきたすリスクが

高まります。

意識的に運動・スポーツに取り組むことは、

健康の保持・増進だけでなく、ストレス解消、

自己免疫力を高めてウイルス性感染症を予防

することにも役立つでしょ^ ^

〜スポーツ庁HP〜

https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html