健康のために”二十一穀米スティック”というのを使ってみました。
普通にお米をといで１袋入れて普通炊けばよいのです。
とても簡単で、モチモチとした食感になり美味しいです。
中身は・・・押麦、モチ玄米、もちきび、はだか麦、発芽玄米、とうもろこし、白ごま、もち麦、もちあわ、大豆、黒大豆、青大豆、キヌア、アマランサス、小豆、黒米、赤米、ひえ、青肌玄米、はと麦、たかきび
かなりの種類に驚きます。
健康のために続けてみようと思っています。
→『えこいえ(高橋工務店 川崎市)』
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