小顔美容矯正サロン
e-mini
こんにちは^ ^
さて、早速ですが、
「寝る前にコップ1杯の水を飲むのはいいこと！」
と聞いたことはありませんか＾＾？
寝ているときは、汗をかいて体内の水分が蒸発してしまうので、
血液もドロドロになりやすく、血行が悪くなるのでお肌にもよくありません。
そのため、寝る前にコップ1杯程度の水を飲むといいと言われていました。
それは、その通りです！！
寝る前は、水分補給のために大切なことです。
しかし、気をつけなければいけないこと。
それは、冷たい水ではなく、常温の水をのむこと！です＾＾
寝ているときは、身体の中もお休みモードになっています。
そのため、冷たい水が身体の中に入ることで、
胃腸に負担をかけてしまったり、血行も悪くしてしまいます。
もちろん、がぶ飲みするとむくみも招きます。
冷蔵庫の冷たい水を飲みがちですが、寝る前は、常温の水コップ1杯程度を、ゆーっくり飲むようにしてくださいね＾＾
それでは、本日も笑顔あふれる1日をお過ごしくださいませ。
＊HP
http://e-minisalon.com/
＊予約
完全予約制となっております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
０３－３４７０－７８８０
※24時間《web予約》が可能となりました。
＊住所
東京都港区六本木７－１８－１roppongiseven８０２
・メトロ日比谷線 六本木駅２番出口より徒歩２分
・都営大江戸線 六本木駅４b出口より徒歩３分
・東京メトロ千代田線 乃木坂駅3番出口から徒歩7分
※詳しい道順はこちらをご覧ください。
※車でお越しの方は、近くにコインパーキングがございます。
＊営業時間
１１時～２０時（時間外ご希望の方は要相談）
＊Facebook
https://www.facebook.com/eminisalon
小顔美容プランナー 森友衛里香
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寝ているときは、汗をかいて体内の水分が蒸発してしまうので、
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そのため、寝る前にコップ1杯程度の水を飲むといいと言われていました。
それは、その通りです！！
寝る前は、水分補給のために大切なことです。
しかし、気をつけなければいけないこと。
それは、冷たい水ではなく、常温の水をのむこと！です＾＾
寝ているときは、身体の中もお休みモードになっています。
そのため、冷たい水が身体の中に入ることで、
胃腸に負担をかけてしまったり、血行も悪くしてしまいます。
もちろん、がぶ飲みするとむくみも招きます。
冷蔵庫の冷たい水を飲みがちですが、寝る前は、常温の水コップ1杯程度を、ゆーっくり飲むようにしてくださいね＾＾
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