ＢＬＡＣＫ

夜な夜なビリーをやる。

今日は３日目で、ＤＶＤ２枚目の応用プログラム。

でらしんどい。だんだん使うスペースも大きくなる。

やっぱり腹筋が弱いで、別メニューが必要な様です。


◆from ＳＩＡＭ ＳＨＡＤＥ◆