ＢＬＡＣＫ

運動不足、胸が痛い、お腹ボーン！

という理由から、さっき朝ビリー。

ひさびさにやると、かなりコタエル。(^-^;

明日は筋肉痛の予感だ。(笑)


◆from ＳＩＡＭ ＳＨＡＤＥ◆