健康オタクdoroguba野菜が紹介する野菜料理 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
本日紹介する野菜料理はミネストローネ！
この動画を投稿した方は20キロやせていた時に取り入れていた料理だそうです！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するズッキーニ/生 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：ズッキーニ/生
カロリー：14
タンパク質：1.3
脂質：0.1
炭水化物：2.8
カリウム：320
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するずいき/生 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：ずいき/生
カロリー：16
タンパク質：0.5
脂質：0
炭水化物：4.1
カリウム：390
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するずいき/ゆで ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：ずいき/ゆで
カロリー：12
タンパク質：0.4
脂質：0
炭水化物：3.1
カリウム：76
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^