カフェ ～ 代官山 ■ drole（ドロール）ケーキ編

満足に ランチも終えて ...
入り口のケースに並べられてた 目を奪われていた私たち。
今日はワッフルも食べに行くことに決まっていましたが
こちらで ケーキも食べることに。笑

どれも これもおいしそうで 迷ったあげく 決めたのは
洋梨とバナナのタルト。アイスクリーム添え。
バナナ好きの私。珍しい バナナと洋梨のコラボレーション。
友達は アップルパイのアイスクリーム添え。

ケーキを頂いて 幸せ♪ おいしかったです。
他のケーキも食べてみたい！
こちらの CAFE 雰囲気もよいですし また来たい です。

■オフィシャルサイトは こちら

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ラーメン ～ 渋谷 ■ かむくら 神座

白菜たっぷり。
さっぱりした中に 白菜のウマミで ほのかに甘いスープ。
なんていうのでしょう やわらか～いお味。
大阪で初めて食べた時から 大好きです。
東京でも食べれるようになってうれしい限り♪

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波乗りジョニーが…！

おもろい。
とても 豆腐とは思えんパッケージに 笑

これ 一回たべきりサイズです。

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今日の おうちdeブランチ☆

今日はゆっくりお休みday だったので
ブランチにパスタを。

簡単自宅でパスタにハマってから いろいろ挑戦してますが
トマト＆ベーコン 和風 ゆず胡椒パスタ は
結構 お気に入りで何度かつくっています。
■ 過去ネタはこちら

デザートは頂きものの パウンドケーキに 自分で適当にやってみた
「なんちゃって豆腐クリーム」をかけて カフェ気分。

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フォー ～ 丸の内 ■ Com Pho (コム フォー)

徒歩で大手町を通過中 とっても お腹がすいてきてので
以前いって なかなか良かった「 Com Pho (コム フォー)」 へ。

「黒ごまフォー」を食べてみたかったのですが 季節限定だったようで終了。
次の季節ものメニュー「グリーンカレーのフォー」にしてみることに。

ココナッツ風味のグリーンカレー スープに
パクチー、ミント、バジル ...　となんともフレッシュさ漂う説明。
ちょっと チャレンジャーな気分でしたが 笑
とってもおいしく スープもしっかりと頂いてしまいました♪

こちらのスープ 以前食べた 普通のフォーの時も思ったのですが
とてもダシがきいているというか...
カレー版でもしっかりとダシを感じることができました。
後半はレモン汁を加えたり。さっぱりして またおいしいです。

全メニュ制覇を目指し また来ます☆

■グルナビ は こちら


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BAR ～ 新丸ビル ■ RIGOLETTO WINE AND BAR

仕事帰り 友達より お茶の誘い♪ 今日は 新丸ビル に決定。
先日の徘徊で気になっていた 7階の (marunouchi) HOUSE に。

まずは RIGOLETTO WINE AND BAR
のカウンターでカクテルを1杯。テラス席にて東京駅の夜景をみながら♪
こちらfoodもありますがテラスに持って行けるのはドリンクのみとのこと。
今の季節 テラスはキモチ良いです。

300円、500円均一のタパスあり。パスタ、ピザは 1000～1500円位。
カウンターで立ち飲み。ゆっくり店内で。廊下のテーブルで。テラスで。
と シーンに応じて 色々とお楽しみできそうです。

女子同士でも デートでもオススメ。
この日は 平日8時すぎにいったのですが
テラスのテーブルもチラホラ 空いておりました。
下のお買い物ゾーンのSHOP が閉まる 9時前に 行くことをオススメいたします。

RIGOLETTO WINE AND BAR
[スパニッシュイタリアン]
新丸ビル 7F (marunouchi) HOUSE
Tel 03-6270-0520
月～土 11:00～28:00 (L.O. 27:15)
日祝連休最終日 11:00～23:00 (L.O. 22:15)
■http://r.gnavi.co.jp/a634272/

■(marunouchi) HOUSE
■新丸ビルサイトはこちら


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ごはん ～ 新丸ビル ■ MUS MUS

仕事帰り 友達と新丸ビルへ。(marunouchi）HOUSEのフロア☆
テラスでカクテル1杯飲んだ後 腹ごしらえに MUS MUS へ。

こちらのお店は「蒸す」をテーマにしたお店。
お野菜蒸したのを 岩塩でいただいたり
豚肉蒸したのをわさびでいただいたり。
おいしかったです♪

カジュアルな感じで 入りやすく 店内はカフェっぽいかな。
なんといってもお財布にもやさしい のがうれしい 笑

平日夜 9時半ころ行きましたが
運がよかったのか5分位で入れました。

ちなみにこちらのお店と 来夢来人を 手がけたのは
東京の夜のクラブシーンの立役者であった伝説のクラブ
「GOLD」の オーナー 佐藤としひろ氏だそうです。
ホント、ツボだわ。(marunouchi) HOUSE。

MUS MUS
[無国籍料理]
新丸ビル 7F (marunouchi) HOUSE
Tel 03-5218-5200
月～土 11:00～28:00 (L.O. 27:15)
日祝連休最終日 11:00～23:00 (L.O. 22:15)
■http://r.gnavi.co.jp/a634274/

■(marunouchi) HOUSE
■新丸ビルサイトはこちら


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新玉ねぎ ■ 簡単つまみ で血液サラサラ♪

新玉ねぎを 家庭菜園で 収穫してきた パパさんの
オススメの食べ方。超カンタンです。

オニオンスライス　(新玉ねぎはオニオンスライスにぴったんこ)
玉ねぎ / 鰹節 / お酢/ 醤油 /

■ 玉ねぎを縦に半分。 切り口を下にして繊維にそって うすくスライスします。
■ 10分位 水にさらしたあと水をよくきる。
■ 鰹節 かけて 醤油かけて お酢をかけて いただきます♪

一人分でタマネギ半分はペロリです。
おかわりして結局1コ分 生で食してしまいました。笑

あっ～。netをみていたら ↓ どうやら水にはさらさない方が栄養的にはよいようです。
玉ねぎに含まれる、血液をサラサラにする効果がある成分を、
有効に働かせるためには、生で食べるのが一番なのだそうです。　
スライスした玉ねぎは、空気中に1時間ほど放置しておくと、栄養が増し、辛味も緩和します。
せっかくの 栄養分が流出してしまうので、水にはさらしません。■こちらのサイトより引用

あと、切り方で味がちがくなるそうです。
繊維と垂直に切ると辛いらしい ... へえ～ 。 (トリビア状態 笑）
オニオンスライスひとつでもnetで調べるといろいろでてくるもんです。


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簡単☆自宅でパスタ ■ アボガドとトマトの冷製パスタ

大好きな mixiのコミュ「自宅でパスタ」で前から気になっていたパスタ。
アボガドとトマトがお家にあったのでつくりました。

「アボガドとトマトの冷製パスタ」　量は1人分
トマト（小1）/アボガド（半分）/ニンニク（半片）/オリーブオイル/レモン汁/塩こしょう/

■ボールに ニンニクをすりおろして オリーブオイルと混ぜる。
■トマトを 一口大にきる → ボールに投入
■アボガドを 一口大にスプーンですくって レモン汁をふる → ボールに投入
■塩、胡椒で味を整える。（味の素、粗挽胡椒、クレージーソルトとかも入れてみた）
■氷水でひやしたパスタをボールに投入 → まんべんなく 混ぜる！

できあがり♪　

お家で冷製パスタをつくったのは初めて。
簡単なうえに、おいしくできて 自分でびっくり 笑
アボガドが大好きなので 定番メニューに決定です。
これからの季節ますますオススメです☆

mixiパスタネタはこちら↓ 　
■ アボガドとトマトの冷製パスタ


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採りたて♪竹の子 玉ねぎ トマト ～ 野菜辞典

うちのパパさんの趣味のひとつは家庭菜園。
先日 採りたての 野菜を沢山もってきてくれました。
普段 あまり料理はしない私ですが 一生懸命つくられたお野菜。
新鮮なうちに沢山食べたいと思います♪

「野菜果物辞典」なるサイトを発見。
野菜の旬、栄養、効能、歴史、豆知識、見分け方、レシピを公開！
効能を「野菜果物辞典」でみてみました☆

玉ねぎ　新玉ねぎなのでやわらかそう♪
疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進、便秘予防、動脈硬化予防

トマト 　おおぶりです♪
美肌保持、成人病予防、食欲増進、疲労回復、夏バテ防止、消化促進

タケノコ 皮付きだ～～～♪
便秘解消、高血圧防止 ダイエット　疲労回復

イチゴ 小さいけど味が濃い気かも♪
ビタミンＣ、ペクチン、アントシアニン、ポリフェノール、カリウム、カルシウム

■野菜果物辞典は こちら

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