場所が変われども・・・

　　いくら　場所が変わっても　いつどんな時でも

　　　自分の　やる気　さえあれば　

　　なんでも　出来るのかもしれない。

　　しないのは　自分。

　　ジムに行かないと出来ないのではなく

　　１つでも　２つでも　続けていこう。

　　まずは　やる気　

　　　今　出来る場所で　自分なりに　継続　して行こう。


　　　昨日の　ジムのイントラさんに言われた言葉で　ハッ　とした。

そうですよね。
　　　続ける事の　大切さ。
　　　普通に立ってるだけでも　腹筋鍛えられるもの。
　　　器具がなくても　何でも代用出来るし。


　　　自分なりに　頑張ってみます。

　　　アドバイス