懸賞に当選した栗蒸し羊羹を受け取りに行ってきました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
でもおいしそうなお菓子の誘惑に負けてロールケーキを、買ってしまいました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ダイエット中なのに。。。
一ヶ月で4キロ減ったけど、その後は中だるみで、それ以来平行線です。誰か、下っ腹から下を有効的に痩せられる方法を教えて欲しいです。だって、すぐ細くならないと、飽きてしまうから。。上半身ばっかりガリで下半身は全然細くならないんだもの
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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カロリー減らすダイエットは、基礎代謝も減るらしいが事実減りました。
今日のあるある大辞典は、なんとコーヒーで基礎代謝が増えるという内容でした。グッドタイミング。でも一日4.5杯飲まないといけなんだって。そんなに飲めないよ。効果が持続しないらしい。
今は、足のリンパマッサージを気まぐれにやっています。気まぐれだから、効果は??本当に痩せるためには、この飽きっぽい性格を直さないとダメかもね。
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でもおいしそうなお菓子の誘惑に負けてロールケーキを、買ってしまいました。
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ダイエット中なのに。。。
一ヶ月で4キロ減ったけど、その後は中だるみで、それ以来平行線です。誰か、下っ腹から下を有効的に痩せられる方法を教えて欲しいです。だって、すぐ細くならないと、飽きてしまうから。。上半身ばっかりガリで下半身は全然細くならないんだもの
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カロリー減らすダイエットは、基礎代謝も減るらしいが事実減りました。
今日のあるある大辞典は、なんとコーヒーで基礎代謝が増えるという内容でした。グッドタイミング。でも一日4.5杯飲まないといけなんだって。そんなに飲めないよ。効果が持続しないらしい。
今は、足のリンパマッサージを気まぐれにやっています。気まぐれだから、効果は??本当に痩せるためには、この飽きっぽい性格を直さないとダメかもね。