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ご挨拶
＊髪の悩み、大変です。今では若い方も例外ではありません。
食生活や過度のストレス、そして一番厄介な体質遺伝。
どれも複雑にお互いが絡み合っており。一言ではいえません。
そこで、育毛や薄毛の最新情報をいち早くタイムリーに探して
常にご紹介する為にこのブログを作りました。
刻一刻と変わる情報をお見逃しなく。
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本日の育毛記事のご紹介
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髪の為のビタミンに注意！
＊髪に特に良いビタミン剤というものはいくつかありますが、
注意しなくてはいけないのは、「取りすぎると逆にマイナス」になる
ビタミンがありますので、ご紹介したいと思います。
「不足しても摂り過ぎてもいけないビタミン」をご覧ください。
?ビタミンA（脂溶性）：注意!!
これが足りないと、皮脂腺、汗腺などが萎縮します。
その結果、汗や皮脂が減ってしまうのです。
これにより「頭皮の過剰な乾燥」を引き起こします。
ところが、これを取りすぎますと意外な障害が出ます。
たとえば「頭皮が硬くなる」 つまり「角質化 」します。
又、時には「発疹」が出たりします。
「頭皮が硬くなる」とその部分が「薄毛」になったり、
「細く」なったりします。
実際「薄毛の」お客様の頭皮を触っていると
間違いなく頭皮が硬くなっているのが解ります。
つまり「頭皮の栄養障害 」を引き起こし
毛が抜ける場合もあるから要注意です。
通常に食事から摂取しているレベルでは
取りすぎることはありません。
問題は「ビタミン剤」です。
サプリによる取りすぎは弊害になりますので
十分な注意が必要です。
又、食事でも「うなぎ」の食べすぎ等で
過剰になる可能性もありますので
バランスの良い食事を心がけましょう！
?ビタミンE：（脂溶性）
血行をよくする為の大切なビタミンです。
毛細血管を拡張するので、
血の流れがよくなります。
不足しますと、血行が悪くなり、
その結果も乳母細胞が栄養不足になり
毛の成長が妨げられます。
以上が「脂溶性ビタミン」ですが、
これらは体にたまりやすいので、
取りすぎに気をつけなくてはいけないとされています。
しかし、ビタミンEは「水溶性ビタミン」に近く
ここでは特に「ビタミンA」の取りすぎが危惧されています。
ですのでとりあえず「ビタミンA」の取りすぎには注意したいものです。
＊その他の有益なビタミンは「水溶性」のものです。
これらは体にたまりにくいので
そんなに神経質にはならなくて良いようです。
?ビタミンB2：（水溶性）
毛細血管を丈夫にします。
その為血行をよくすることが出来ます。
足りないと、皮脂の分泌異常を起こします。
?ビタミンC：（水溶性）
抵抗力を増し、炎症を抑えます。
殺菌作用があるのです。
又、カルシウムの吸収を良くすることも…
ただ水溶性ですが、取りすぎは
体質や病気によっては（腎臓）注意が必要です。
?ビタミンF :（水溶性）
足りないと頭皮が乾燥します。
髪に潤いが無くなり、パサパサします。
たとえ水溶性ビタミンでも、バランスを欠いた
サプリによる取りすぎは
最近警告を発するお医者さんも
増えてきています。
サプリは「あくまで用量を守って補助的に」使いましょう。
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記事の続きや
その他の記事は
下記から
育毛お助け人
「髪丸ヘアーエンジェル」
色々な質問から
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血圧を低下させないで育毛効果が実証されている育毛剤は ありませんか? ミノキシジ...
十代後半男子です。 最近、薄毛に悩んでいます。 場所は生え際から前頭部です。 横...
プロペシア 初期脱毛
女性、25歳薄毛です、、、何とか元に戻したいんです、、、このままじゃ死にたいです。。。
T---------------
髪丸のつぶやき
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[縮毛矯正＝ストレートパーマ]とは、1剤で髪の内部にあるタンパク質の結合を切断してまっすぐに整えて、2剤で定着させるパーマ。薬剤のみで髪の毛を真っ直ぐにする方法。パーマをとりたい場合やボリュームをおさえたい、髪型を良く変えるなんて人は縮毛矯正よりダメージの少ないストレートパーマをおすすめ。
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髪のプロが「育毛情報商材」として書き下ろした
毛髪救世主１００の知恵（髪のプロ３０年の集大成）
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*髪の育毛１００の知恵
（プロ３０年の集大成）
*カツラの選び方使い方
*プロの裏技と技術公開
*髪のワンポイント裏技
*育毛の無料レポート集
*愉快なお客さん
等いろいろありますよー
髪の育毛の髪丸ヘアーエンジェルは
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ブログからの情報
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今日の知識用語
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[梳きバサミ]とは、
はさみの上の部分がぎざぎざになっていて、一部の髪が間引くようにカットされます。セニングはさみとも言います。
髪のニュースのぞき見
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