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育毛と発毛の「髪丸」
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リンス不要の育毛シャンプー決定版！
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ご挨拶
＊髪の悩み、大変です。今では若い方も例外ではありません。
食生活や過度のストレス、そして一番厄介な体質遺伝。
どれも複雑にお互いが絡み合っており。一言ではいえません。
そこで、育毛や薄毛の最新情報をいち早くタイムリーに探して
常にご紹介する為にこのブログを作りました。
刻一刻と変わる情報をお見逃しなく。
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本日の育毛記事のご紹介
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頭皮のマッサージ方法はどうしてます？
＊「頭皮のマッサージ」…よく聞く用語ですが、実にいろんな方法があります。
「こする」「動かす」「押す」「押しながら円を描く」等など…
その効果の程は科学的根拠あるなしに関わらず、ある程度あるようです。
しかしこれらすべてが「頭皮の血行（新陳代謝）を良くする事」 と
「頭皮を柔らかくする事」を目的としています。
その他の効果としては「リラクゼーション」でしょうか。
ではどの方法を選べばよいのか、と言うことになると
迷ってしまいますね…
結論としては、やはり「自分にあった方法を選ぶ」になります。
とりあえず、いろんな方法をご紹介いたします。
髪丸がお客さんにさせていただいている方法も
紹介させていただきます。
?円を描く：
指先で下から上に向かってグルグルと小円を描きながら
天辺まで揉みほぐします。
この時、指先に軽く圧力をかけます。
こするのではなくて、もむような感じで行います。
すべての生え際から頭頂部の中心に向かって進めていきます。
（前の生え際からも行ってください。）
?指先でつかむ：
これは髪丸が行っている方法です。
揉み解すのと、毛穴の皮脂をもみ出す効果があります。
手のひらを自分に向け、両手の指先をすぼめます。
自分から見て指先が直径3,4cmの円なるように。
頭皮に当てて少し圧力をかけ、つまんだり離したりして
少しずつ移動していきます。
大切なのは「頭皮を動かすようにすること」です。
髪丸はこれを主に頭頂部にのみ行っていますが、
皆さんは?と同じようにすそから天辺に行ってくださいね。
（但しこれは結構疲れます。笑）
?たたく：
「たたく」と言っても「バチン」とやるのではありません。
これも指先ではじくようにトントンと刺激します。
５本の指で?のような指先で構えて
５本一度にリズミカルに頭皮の上ではじきます。
これは中々気持ちがいいものですので、
一度やってみてください。
?脱毛予防・育毛に良い「つぼ」を押す：
これは厳密に言うと「マッサージ」ではないかもしれませんが
自分でも家庭で気軽に出来る方法なのでご紹介いたします。
まず頭皮に良いつぼを覚えておきましょう。
a)百会（ヒャクエ）：両方の耳から天辺に向かって引いた線と
鼻の頭から天辺に引いた線が交わる所。
いろんな経路が集まっているゴールデンポイントです。
b)通天 （ツウテン）：百会の所から左右1.2cmの所。
「血行が良くなる」ツボです。
「血行」が育毛にいかに大切かは何度もお伝えしました。
c)完骨 （カンコツ）：耳の後ろの少しくぼんだ部分。
親指で数回押すと「うーん効く！」という感じです。
血行促進に効果あり。
d)天柱 （テンチュウ）：うなじにある２本の太い筋肉の
外側にあるくぼみ。ここは押すと本当に気持ちがいいです。
あらゆる頭頂部の症状に効く便利なツボです。
e)風池（フウチ）：天柱から左右はずれた所。
ここはなんと、「円形脱毛症」「後頭部の脱毛」に効くツボです。
一度試してみる価値あり！
e)中府（チュウフ）：鎖骨の下に少しくぼみがあります。
（乳首からまっすぐ上に引いた線あたり）
そこから親指一本分下がった所です。
右の部分は親指以外の左手４本指で
左の部分は親指以外の右手４本指で
数回こねるように押します。
ここも、「円形脱毛症」「後頭部の脱毛」に効くツボです。
f)関元（カンゲン）：おへそから指３本程下の部分。
体全体に効用があるツボ。
抜け毛に効果があるとされています。
g)腎穴 （ジンケツ）：手の平側の小指の第一関節の真ん中。
親指で数秒間押す。抜け毛、血行促進に効果あります。
h)合谷 （ゴウコク）：手の甲、親指と人差し指の付け根交差点。
これも抜け毛、血行促進に効果あります
i)失眠 （シツミン）：かかとの真ん中。
拳骨を作りその人差し指あたりでグリッと押す。
左右の足を最低数回程度。抜け毛、血行促進に効果あります
ポイントは…
＊数秒間程度は押す。
＊少し痛いくらいの強さで押す。（度を越さないように…）
＊同じところを出来れば数分続けたほうが効果がある。
＊直後は入浴しない。（効果半減）
＊食後すぐもいけません。（一時間は空けましょう）
＊病人、妊婦さんは医師にご相談ください。
等などです…
ここでお勧めのコースを…
というより、出来れば?～?をすべてやってください。
これほどお金がかからなくて効果があり
健康にも良いマッサージはありません。
ぜひ実行してみてください。
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記事の続きや
その他の記事は
下記から
育毛お助け人
「髪丸ヘアーエンジェル」
色々な質問から
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ハゲるつぼが頭にあると聞いたんですけど、そこを押すと本当にハゲるんですか?
ヘッドスパは育毛・発毛に効果あるかな?と思ったんですが そうだとしたら、 市販の...
18歳の娘の薄毛
針治療について
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髪丸のつぶやき
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[酸性カラー]
酸性カラーとは、イオン結合による、１剤式のヘアカラーです。染める前に酸性リンスをして髪を酸性にしてから染めます。マイナスイオンの酸性染料が毛皮質の浅いところで先ほどのプラスの部分と引き合ってイオン結合、その結果染毛にいたります。ただし、脱色作用はありません。
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髪のプロが「育毛情報商材」として書き下ろした
毛髪救世主１００の知恵（髪のプロ３０年の集大成）
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*髪の育毛１００の知恵
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*プロの裏技と技術公開
*髪のワンポイント裏技
*育毛の無料レポート集
*愉快なお客さん
等いろいろありますよー
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ブログからの情報
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今日の知識用語
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ヘアサイクルのお話
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脱毛症には進行性のものと一時的なものがあることは前にお話しましたが、それぞれに効果的な治療薬は異なってきます。
「育毛剤と呼ばれるものなら何でもいい」のではなく、どこに働きかける薬なのか、また塗り薬なのか飲むタイプの薬なのかなどをきちんと把握してから使用するべきです。
それらの薬がどのようなプロセスで脱毛症を改善させていくのかを知るために、まず髪の毛の構造とヘアサイクルについて知っておくとよいと思います。
髪の毛を大きく分けると、皮膚の中にもぐって外からは見えない毛根部分と、皮膚の外に出ている毛幹部分があります。
毛根は毛包という膜に包まれており、毛包の上部には皮脂腺がつながっていて皮脂を分泌しています。
毛根の下部は卵型をした毛球と呼ばれる部分で、その底に毛乳頭（いわば髪の毛の生産工場）があります。
毛球には髪を成長させる毛母細胞が詰まっていて、毛母細胞は毛乳頭に通じている毛細血管から栄養をもらい、分裂を繰り返しながら上に伸び、髪の毛となっていきます。
私たちの髪の毛は、毛母細胞の分裂によって一定期間、成長して伸び続けます。
これを成長期と呼び、その長さは2?8年と言われています。
毛母細胞の分裂は一定期間を過ぎると停止し、約2週間の退行期を経て約3ヶ月間の休止期に入ります。
休止期に入った髪の毛はやがて抜け落ち、また成長期が始まって再び新しい髪の毛が生えてきます。
このように成長期、退行期、休止期を経ることで髪の毛が伸び、抜け、また新しく生えてくることを繰り返します。
これがヘアサイクルです。
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髪のニュースのぞき見
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放置すればバサバサ髪に！春のダメージヘアを防ぐ4つの「つぼ」
間違ったブラッシングは薄毛の原因に！正しい「髪のとかし方」教えます
育毛剤が15000件以上！
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その効果の程は科学的根拠あるなしに関わらず、ある程度あるようです。
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その他の効果としては「リラクゼーション」でしょうか。
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「血行が良くなる」ツボです。
「血行」が育毛にいかに大切かは何度もお伝えしました。
c)完骨 （カンコツ）：耳の後ろの少しくぼんだ部分。
親指で数回押すと「うーん効く！」という感じです。
血行促進に効果あり。
d)天柱 （テンチュウ）：うなじにある２本の太い筋肉の
外側にあるくぼみ。ここは押すと本当に気持ちがいいです。
あらゆる頭頂部の症状に効く便利なツボです。
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ここはなんと、「円形脱毛症」「後頭部の脱毛」に効くツボです。
一度試してみる価値あり！
e)中府（チュウフ）：鎖骨の下に少しくぼみがあります。
（乳首からまっすぐ上に引いた線あたり）
そこから親指一本分下がった所です。
右の部分は親指以外の左手４本指で
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親指で数秒間押す。抜け毛、血行促進に効果あります。
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毛根は毛包という膜に包まれており、毛包の上部には皮脂腺がつながっていて皮脂を分泌しています。
毛根の下部は卵型をした毛球と呼ばれる部分で、その底に毛乳頭（いわば髪の毛の生産工場）があります。
毛球には髪を成長させる毛母細胞が詰まっていて、毛母細胞は毛乳頭に通じている毛細血管から栄養をもらい、分裂を繰り返しながら上に伸び、髪の毛となっていきます。
私たちの髪の毛は、毛母細胞の分裂によって一定期間、成長して伸び続けます。
これを成長期と呼び、その長さは2?8年と言われています。
毛母細胞の分裂は一定期間を過ぎると停止し、約2週間の退行期を経て約3ヶ月間の休止期に入ります。
休止期に入った髪の毛はやがて抜け落ち、また成長期が始まって再び新しい髪の毛が生えてきます。
このように成長期、退行期、休止期を経ることで髪の毛が伸び、抜け、また新しく生えてくることを繰り返します。
これがヘアサイクルです。
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