プラマイゼロ、むしろ…

今日は県病院内科の通院日でした🏥

腹部エコーの予約が入っていたので朝食抜き

こういう日は朝からずっと「お昼に何を食べようか」と

それだけを楽しみにミッションをこなしていきます

２食分と思うとついつい食べ過ぎてしまいます

そこをいつも通りにしておけば痩せるかもだけどね

台風９号はまだ沖縄の辺りにいるはずだけど既に風が強いです

宮崎直撃の可能性は低いけど、明日以降の風雨が怖いです

という訳で、明日から３日間引き籠り

途中でなくなりそうな牛乳とかポン酢とかヨーグルト黒酢とか

買っておきました

停電にならない限り録画編集とダビングに励みます