腰が痛い。
これは、ひとつの、坐骨神経痛ってやつなのか？！
いででで言いながらベッドから起き出し、振り返ると・・・
両足を上げた状態で、毛づくろいするすじ。
なんぢゃ、そのカッコわ？！
その後、枕の上に乗って毛づくろいしようとして、、、落ちるすじ。
子供の頃は、よくそれでベッドから落ちていったものであった。
グネグネしている間に、落ちていくのであった。
朝飯。
カットキャベツが傷んできちゃったので、卵とコンソメでスープに。
て、床に座っていると次に立ち上がるのが厳しいぐらい、腰が痛い。
もう、ヤケクソだ。
じっとしている直後が、とんでもなくデンジャラスで、痛いし、立ち上がるのもしんどい。
ソファなどで油断して座ってても、椎間板が滑っちゃうんじゃないかと思う瞬間もあり。
窓辺の棚の上で、ワタシに撫でられたくてグネグネするすじ。
あのスリスリ棒を持つのが、安定に欠かせないらしい。
からの、野鳥観察。
このままベッドで横になっていようかとも思ったのだが、ググってみると、運動するのはむしろ良いらしい。
確かに、じっとしていた直後は辛いのだが、そのまま動いていれば動けるし、
どうやら痛いのは右側だけ、という分析に至る。
ステッパー踏んでるだけでは、体のバランスは保てないんだな。
こんなに家に閉じこもりっぱなしでは、マジで体を壊してしまうのではないか？！
本末転倒。
外へ出ることにする。
商店街へ行くでもなく、公園に行くでもなく、川原に行くでもなく、とにかくその辺を歩こう。
毎日、できるだけ歩こう。
てことで、１時間ちょい歩いてきますた。
マスクするのにも、だいぶ慣れた。
地味～～な感じの神社もあったりして、お参りしたりとか。
そろそろ、どういうシチュエーションでコロナに感染するのか、詳細な事例とか出してくれてもいいんじゃないかしらね？
その辺歩いているだけで感染し、感染させるようなら、また引きこもるのだが。。。
帰宅したら、もれなく入浴。
夕飯は、チキンベーコンガーリック。
リピート・アフター・ミー。
チキンベーコンガーリック。
ホームコースの定番メニューでしてね。
チキンソテーの上に、ベーコンとフライドガーリックが乗っているっていう、他のネーミングなかったのかよ？って突っ込まれまくっている、
チキンベーコンガーリック。
チキンを焼いたフライパンに残っている肉汁に、みりんと醤油を入れてちょっと煮たのをソースとしてかけます。
チャミュらんに、チキンをあげたりして、楽しく終了。
あさて、プリンタの上にいるすっちゃんに、かわいー言ったら、
相変わらずグネグネするすじ。
あっぶねーよ！！
ギリギリ落ちずに済みました。
明日も歩こう。
の前に、明日はちょっとやりたいことがあり。
つづくー。
