運動

日曜日。

外は今にも雨が降りそうな曇り。
今日も早出。


今日は結婚式に行かれる方が来られた。
せっかくの結婚式なのに外の天気はイマイチだ。

セットも終わりいつも通り仕事をする。
昼ご飯は食べることはできなかったが、今日はそんなに忙しくなかった。


夜。
急にマックが食べたくなり出かける。


食後、彼女に誘われて久しぶりに運動をしに近くのグラウンドなどがある広場に出かけた。
今日はこの間購入したソフトバレーボールを使って運動することになった。


久しぶりにこんなに体を動かしたのだが、少し動くだけですぐに息が上がる。
運動不足を身にしみて感じた。
30分くらい続けて汗だく。
外の気温もそこそこあるのですぐに汗をかいた。


時間を作って運動しようと思った。