衣架輕鬆變型 雨季衣物快乾法

陰雨綿綿走在路上容易弄濕弄髒，偏偏雨天衣服難曬乾，不過生活小妙方，教你善用衣架，事半工倍。使點力把衣架兩側凹起來後，聰明變身掛鉤，讓鞋子輕鬆晾乾，或是把衣架用力撐開，大的橢圓空間，剛好固定洗完的枕頭。

養樂多喝光光空罐先別丟，家事達人壓扁衣架兩端，卡進養樂多罐，掛起衣服，和用一般曬衣架的扁平情況相比，放了養樂多掛，衣服就自然被撐。花點巧思利用衣架可拉可壓，變出不同形狀，讓曬衣晾物更方便。

畢竟今年梅雨季特別強，已經從西南氣流發展到水平範圍超過4000公里的行星尺度，才會造成南部瞬間暴雨，或連日超大豪雨，未來一週是觀察北移的重要期，提醒民眾出門配帶雨具，別一不小心變成落湯雞。

絕對天然的無毒清潔用品！

避免使用化學清潔劑，減少對環境污染，無毒清潔用品的製作方法真的很簡單，這些去污工具都非常便宜且容易取得喔！只要願意改變，就能讓生活的環境更美好。
無毒去汙有哪些？
小蘇打就是碳酸氫納，在日本稱為重曹。小蘇打粉可以直接使用粉末灑在污垢處再用刷子刷掉污垢；將小蘇打和水以2：1
混合，調成濃稠的小蘇打糊有研磨的效用，可清潔陳年污垢或重油污。在500CC的水中加入約兩大匙的小蘇打粉調配成小蘇打水，無論擦拭或浸泡都能有效達到清潔效果，也可裝在噴霧式的瓶罐中加打掃效率。小蘇打粉中加入乾燥的花朵或衣草等香料，
也能除濕兼芳香， 一舉數得，室內空氣芬芳，讓住的人也能心情更愉快。

蘇美島 美得讓人尖叫

蘇梅島，或譯閣沙梅島、蘇美島
隸屬素叻他尼府，為泰國第三大島嶼，僅次布吉島和象島。位於首都曼谷南方約560公里處，長21公里，25公里，總面積228.7平方公里，人口約50,000人（2008年）。當地人民以務農為主，其中椰子的生產是重要經濟來源，島上的椰樹隨處可見，所以此島又被稱為「椰子島」；近年亦發展為泰國受歡迎的旅遊點之一。來自馬來半島和華南的漁民約於十五世紀率先到蘇梅島居住[1]，一幅繪於1687年的中國地圖就已經有蘇梅島的紀錄。「蘇梅」（Samui）這個名稱來源不詳，有說來自當地一種稱為mui的樹木，又或來自馬來語Saboey一詞，意即「安全的避風港」。而Koh在泰語裡意為「島」。更有人音譯島名成為「郭十妹」。

認識牙周病

其造成牙齒動搖、牙齒脫落的緣故。而牙周病的早期症狀包括口臭、牙齒動搖、牙齦紅腫、刷牙流血、牙齒位置偏移、牙齦退縮、牙齒變長。有以上症狀時即須盡早就診，接受檢查及治療。牙周病發生後若未診治導致嚴重度加，更會造成口腔中局部或廣泛性缺牙，而伴隨牙周病產生的牙齦退縮、齒間乳突喪失，會造成牙縫變大或牙根暴露，並形成美觀及口腔衛生維持上的困擾。

不只影響美觀與口腔，牙周病也會影響全身健康。根據統計，罹患牙周病的患者得到心肌梗塞與中風的機率可以是一般人的2~3倍。大多數研究報告發現，牙周病和心臟病之間有明顯的正相關，牙菌斑中的牙周致病菌所引發的發炎反應及其釋放的炎性物質，可能導致血管有動脈粥狀硬化的病理改變，而牙周致病菌也可能經由入侵牙齦造成菌血症，影響血小板凝集機制，進而形成血栓性栓塞，造成心肌梗塞及腦中風。此外，孕婦若有嚴重牙周病，發生流產、早產或新生兒體重過輕的機率是一般口腔健康良好者的7~10倍。原因可能是牙周發炎會釋放出有毒的化學介質，若通過胎盤可能會影響胚胎發育或促進子宮收縮。現代文明病越來越多，而患有糖尿病的患者，本身除了是牙周病的高危險群，牙周病也會讓糖尿病更惡化，形成惡性循環。糖尿病同時合併有牙周病，會讓牙周炎造成的組織破壞度更快，也更容易失去牙齒。

植牙 值得不值得？

許多人對植牙抱著很高期望，植牙價錢高低認為花錢就可以變成「有齒之徒」，但醫師提醒，植牙要看患者的條件適不適合，並人適用。
台灣牙周病防治學術基金會執行長廖嘉士說，如果嚴重骨質疏鬆，齒槽骨狀況不佳，連人工牙根都無法抓住，植牙就會失敗；罹患嚴重糖尿病或身體狀況欠佳、無法配合口腔清潔者，也不適宜
台北榮總口腔面外科主任高壽延提醒，青少年骨骼還在生長，牙床尚未固定，植牙必須等待成年。