セロトニン、ハッピーだでねー

宮ちゃん、有田秀穂さんの著書

「ストレスすっきり、脳活習慣」

買って読んだでねー。

さーっと読んだだけだすけ、

くわしいことは、分からんけも、

太陽の光を浴びるだけでも

セロトニン効果があるんだってね。

心身ともに元気になるんだってね。

だすけ、引きこもりとかしてると

益々、元気無くなるわけだわね。

それから、リズム運動がいいんだってね

例えば、ウォーキングでもいいみたい

だでね。笑うこともリズム運動なんだってね。

それから、思いきり泣いたり

思いきり笑うことがいいんだってね。

ストレス解消になるんだってね。

それから、人と直接会って話すのが

いいんだってね。メールや電話じゃ

だめなんだってね。

人と会って、くだらない話しするのが

いいんだってね。セロトニン効果抜群

だってね。宮ちゃん、さーっと読んだ

だけだすけ、くわしいことは

本買って読んでみてくんない。

有田秀穂さんは、「エチカの鏡」や

「あさイチ」にも出演したんだってね。

セロトニン生活すれば、

毎日、心身ともに、元気になれるでね。

このブログ見てなる、おまさんも

セロトニン生活してくんない。

そんで、元気はつらつオロナミンCに

なってくんない。

今日も宮ちゃんのブログ見てくんなって

おまさん、ありがとねやー。

そんじゃ、またね。

お中元、ありがとねやー

わーい！わーい！わーい！

お中元が届いたでねー！

宮ちゃんに、お中元が届いたでねー！

武田佐知子さんから

お中元が届いたでねー！

ハッピッピ―！ハッピッピ―！

さっちゃん、ありがとねやー！

宮ちゃんが作詞した（ペンネーム、敦原健）

「この都会を逃げ出せ」のボーカルが

武田佐知子さんなんだわね。

うんまそうなクッキーだでねー！

早速、いただくでねー！

さっちゃん、ありがとねやー！

もうすぐ、この曲の着うたとプロモーションビデオが

配信になるんだでねー！

楽しみだわー！

この殺伐とした時代だからこそ

無くしちゃいけないもの、それは

愛や心、夢や未来だと思うんだわね。

そうゆうメッセージを

「この都会を逃げ出せ」に託したんだわね。

さっちゃんは、日本全国で、

このメッセージを皆さんに

伝えてくれているんだわね。

さっちゃん、いつもいつも、ありがとねやー！

夏バテしないで、頑張ってくんないねー！

さっちゃん、お中元、ありがとねやー！

今日も、宮ちゃんのブログ、

見てくんなった、おまさんにも、お礼せうでね。

ありがとねやー！

そんじゃ、またね。

あっついけも、がんばんないやー

最近、宮ちゃん、変だな変だなって

思ってたことがあったんだわね。

コンビニとかスーパーとか、よく行くんだけも

レジのお姉さん、お兄さんが

あんまし、愛想いくないんだわね。

以前は、宮ちゃんに、こんにちはーとか

言ってた店員が、ブスーっとしてるんだわね。

これって、宮ちゃんの運気が下がってんのかやーって

思って、運気が上がるのを待つかーとか

自分を慰めてたんだわね。

だけも、よーく考えてみたら

まいんち、まいんち、あっついねかね。

愛想ふりまくのもパワーいるねかね。

あんまし、あっついすけ、

そのパワーも無くなったんだわね。

そのことに気がついたでね。

だすけ、宮ちゃん、コンビニやスーパーの

店員さんに、エールの言葉を贈るでね。

まいんち、まいんち、あっついのに、

ご苦労さんだねや。

そんなに無理して愛想ふりまかんでも、いいでね。

ほどほどでいいでね。

身体に気ーつけてくんないね。

熱中症に気ーつけてくんないね。

また店に行くすけ、よろしく頼むわね。

頑張ってくんないねー。

以上。

宮ちゃんも、エアコンの無い部屋で

ヒーハーせってブログ書いてるわね。

いつまで、この、あっついの続くんかいねや。

宮ちゃんも頑張るでねー。

今日も宮ちゃんのブログ見てくんてる

おめさんに感謝すんでねー。

ありがとねやー。

そんじゃ、またね。