「ためしてガッテン」見たでねーーー！！！

まーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーんと、宮ちゃん、

昨夜、「ためしてガッテン」見たでねーーーーーー！！！

心臓病になりやすいタイプの人を

見分ける方法があるんだってね。

アキレス腱の幅が２センチ以上あると

危ないんだってね。そういう人はコレステロール値が高くて

そのコレステロールをアキレス腱に溜め込んじゃうんだってね。

だすけ、アキレス腱が大きいと危ないわけだねや。

それからそれから、高血圧を下げる方法があるんだってね。

たとえば、タオルを丸めてそれを３０パーセントの力で握るんだってね。

２分握ったら１分休んでもう片方の手で２分。これを週３回するんだってね。

このことで、NOっていう物質が出て血管を柔らかくしてくれるんだってね。

そんで、血圧が下がるんだってね。

それからそれから、アルツハイマー病の見つけ方があるんだってね。

臭覚が衰えると危ないんだってね。

だすけ、臭覚の衰えがあったら、アルツハイマー病の検査をしたら

いいみたいだでね。

以上だでね。

参考にしてくんない。

おまんたも、健康に気ー付けてくんないね。

今日も宮ちゃんのブログ見てくんなって

ありがとねやーーーーーーーーーー！！！

そんじゃ、またね。

バイバイ。