合気道（４） 2009-05-09 23:10:22 | ちいさなできごと 今日も合気道行ってきましたよ～☆ 今日は、初心者の方がもう一人増えたので、 一緒に基礎からおさらい… 今日の収穫は、「受け身の仕方」を復習できたことですね！ 受け身のせいで腰を痛めていたのですが 「片方の肩から首の根本あたり→もう片方の方」 とU字型を描くように転がれば、 腰が痛くならない いやぁ、これは収穫だった こうやって腰を直していきたいなぁ… . . . 本文を読む
