タイ移住計画→タイ移住日記

~夫婦でタイへ移住しよう!と夢見た夫婦のタイでの話~

今夜は卓球🏓@ベンジャキティ森林公園

2024-08-30 20:20:00 | 健康


うわぁ。素敵空

さて、今夜はピックルボールのコートが取れず、代わりに卓球をすることに
ほんとにね、最近ピックルボールのコートが取れないのです。前日の朝6時に予約が取れるんだけど、ほんの0.5秒遅れてボタンを押したらもう他の人に取られてしまう状況です。ピックルボールに限らず、バドミントンコートも同じ模様…

ベンチャキティ公園のピックルボールコート、バドミントンコート、卓球場を利用するにはこちらのアプリが必要です。


現場に行けばアプリのダウンロード、申し込み方わかると思うので行ってみてね。

というわけで、ピックルボールのコートが足りてないバンコク!ピックルボール仲間のお友達がベトナムのダナンに行ってびっくりしてました。ダナンには15箇所くらいピックルボールコートがあるんですってよ!バンコクは土地が高いからなのかまだまだ人気がないのか…どなたかピックルボールコート作ってくださいよろしくお願いします。

さて、話は戻り今日は卓球を予約。卓球は台数がかなり多いからか少しまだ予約に余裕があるかな。

こちらがその入り口です♪

これが手前で、奥にも同じ数コートがあるからね。まだ余裕ある感じね。

明るいし、球が飛び跳ねない様に床にシートが敷かれて良き♡


久々に卓球をするというYさんから、家庭で育ててる丸オクラ頂きました!初めて見たかも、丸オクラ。

さて、私にとっての久々の卓球はすごい面白かったです!初めは球を高く弾ませることしかできず、2人でゆっくり打ってたんどけど、最後の方は低く打てるようになって来ました。あといいのは、卓球は距離が近いから話しながらゲームができることね。ピックルとかバドミントンだとお互い歳で耳が良く聞こえないから話したくても聞こえずひたすらゲームだけになるからねw
ピックルボールより動いて汗かけました。意外と動くのね。そして卓球するとピックルボールにいい効果がありそうな予感。卓球は球が小さいので低く打つためにラケットを調整する必要がかなりあります。この効果がピックルボールにいい影響を与えられそうな予感♫あくまで予感wバドミントンよりはいい効果あるのは間違いないね。バドミントンは手首を使うので、ピックルボールにはいい影響はないのです。

さて、楽しかった❣️

卓球場からスカイウォーク橋が近いので今夜はスカイウォーク橋を歩いて帰ります!

綺麗だわ♡

人がいないけど明るいから安心。


バンコクの都会の中の美しい公園です。

癒される〜

そして夕飯はラーメン

 
頂いた丸オクラを生で頂きます♫
甘くて美味しいです!
醤油も鰹節もいらんわ。そのまま食べるかマヨネーズつけて食べたら最高!
Yさん、ありがとう


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ムエタイジムな日@Rompo MuayThai GYM

2024-08-22 21:47:00 | 健康
今日はIce先生がお休みで、B先生飲みのトレーニング。彼は真面目なのでトレーニングがかなりきついそして今日は暑かったのもあってからかなりハードでした
そんなB先生と今日は記念撮影📷

神田会長に、絶対後ろ振り向かないで!って言われて…
え?アラフィフは顔出しNGってこと?
ちなみに、このかっこいいTシャツはロンポージムのTシャツです!!


確かに
振り向かない方がかっこいいねw

今日もありがとうございました!
体力作り頑張らねば

というわけで、今日のビールは最高でした

お家に帰って洗濯しながら豚汁を作りました。豚汁ってうまいねー最高❣️


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走る!!

2024-08-20 21:08:00 | 健康
あらタロー

美味しいかい?

 
タローのお魚を少しもらってジローにあげました

さて、今日は一緒にランチしたポメロちゃんが走るというので、私も頑張ってたまには有酸素運動をしようとジムへ。ただ走るのではなく、もちろん韓国ドラマを見ながらね

ドラマ観ながらだから価値ありなジョギングよ♫時間がすぎるのもあっという間だしね!

ま、スローだけど45分走りました

その後の腹筋

そんな今夜はナポリタンと鶏の胸肉ときゅうりのサラダ!鶏の胸肉は水から茹でて、水が沸騰したら蓋をして火を止めて放置すると柔らかく茹で上がって美味しいのね。これにK子から頂いた味ぽんをかけて食べたら美味しいことたまには走るのもいいね♫気に入ったわ!

おまけ
ポーロが会社の上司からいただいた日本土産です。

古本屋のカレーチャーハン味って
ま、そんな味?だったけどw

かわいいにゃーん❤️

そんな夜。


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サトウキビジュース!

2024-08-20 07:59:00 | 健康
おはよう♡

ドロンジョ

可愛いね🩷

さて、今朝は久々にサトウキビジュース!抗酸化作用もあっていいらしい。甘いけど好き♡

あらあら、たくさんニャンコたちが出てきました!木曜日まで同僚が出張でいないので1人でメールの処理頑張らないとです!


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久々の献血@タイ赤十字

2024-08-19 20:37:00 | 健康
というわけで、前回の献血からだいぶ日が空いてしまいましたが久々に献血に行ってきました。


白血球の数が多くないとの健康診断結果を見て、もしかしたら亜鉛のサプリをとりすぎてたのか(今は飲むのやめました)、献血をやり過ぎてるのか?(前回までは3ヶ月ごとに献血に行ってたからね)今回は少し間を空けて来た次第です。

血液検査の結果では献血できないこともあるんだけどできるかな?

血液は合格!お医者さんとの問診も問題なかったので無事献血ができました。もちろん献血の間は韓国ドラマのバガボンド!最高だね

そんな今夜の夕食は豚の生姜焼き定食!


ね、豚の生姜焼き定食みたいでしょ
これからは定食シリーズな夕飯を作ってみようかな。楽しそうだわ。

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