熱中症対策

この時期の大山登山は熱中症に注意が必要です

トイレが途中一切ないため、水分補給を少なめに

する登山者が多いようですが、これはよくありません

のどを潤すことは、熱中症予防で大切なことです

こまめに水分やスポーツ飲料をとるようにしましょう