熱中症にご用心

大山夏山登山道３合目にて、１０分間の小休止、
暑い人もいれば、まだヤッケをきている人もいます。
人それぞれです。ただ、あまり暑い格好をしていると、
水分補給をきちんとしないと、ばててしまいます。登りは
半そでで十分です。山頂で長そでをはおりましょう。
シャツを着替えれば、もっと気持ちがいいです